Когда можно заниматься спортом и делать массаж после родов
Девочки, а через сколько приблизительно можно идти на массаж после родов, и начинать заниматься спортом? Если это роды без осложнений и КС. И если в случае осложнений и КС, на сколько срок увеличивается? А то в инете разные сроки везде🫣
Комментарии
После лоохи идете к гинекологу и хирургу-они дадут все рекомендации и допуски. Со старшей к спорту вернулась через 7мес, с младшей через 1,5 года
Все зависит от ваших родов, состояния костей (расходятся и нужно время на восстановление), и тд и тп
Через 2 месяца. Начинать нужно с щадящих упражнений , смотреть как откликается тело в части позвоночника и мышц живота. При появлении выделений, боли, сходить к врачу. Если все ок-постепенно нагрузку можно увеличивать
Мне после 1 и 2 КС без осложнений разрешили йога, пилатес, стрейчинг через 2 месяца, силовые через 6 месяцев.
Мне после ер разрешали через 2 месяца спорт
Младший экс - полгода нельзя было
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Во время беременности тоже можно на массаж ❣️ спорт рекомендуют не раньше, чем 40 недель