Почему я стала забывчивой и нервной после родов: причины и советы

Я стала очень забывчивой начинаю сомневаться.Например, сделаю какое-нибудь дело и потом думаю сделала я это или нет.

Также стала нервной, появляется стресс. Могу сразу разозлиться из-за любой мелочи, быстро начинаю нервничать.

От чего это может быть? Может, из-за того, что ребёнок часто просыпается ночью, я часто кормлю грудью и из-за этого мало сплю не понимаю.Или нехватка витамина? 🥴🫤Еще сижу дома одна с детьми кажется, скоро с ума сойду🤪🥴🥴😕