Что делать с повышенным аппетитом после родов и набором веса
Девочки, посоветуйте что делать? У меня уже в течении месяцев 3-4 очень высокий аппетит. Раньше до родов я спокойно держала себя в руках и питалась с учетом КБЖУ и соблюдала норму ккал. Сейчас не получается, просто пытка, накидываюсь на сладкое, прям до злости не могу. Прихожу в себя в моменте когда уже пол кухни съела 😃 может что посоветуете?
По анализам сахар в норме, низковат гемоглобин я его подняла до 125.
Витамин д пью круглогодично. Щитовидка по анализам в норме. Куда ещё глянуть? Вес просто взлетел в космос(
виктория·
Инсулинорезистентность смотрели ?
Мария··
Мама сына (1 год)
Да, гликированный гемоглобин и на толерантность к глюкозе делала, правда толерантность в беременность проверяла.
😶🌫️ Ирина·
Стресс.
Мария··
Мама сына (1 год)
Да, есть
Но пока не получается минимизировать его, а хочется тело и здоровье в порядок привести.
😶🌫️ Ирина··
ну вот пока он есть и пока сами для себя не решите, хоть куда гляди, всё равно будет зажор
Мария··
Мама сына (1 год)
очень жаль конечно🥺
Валентина·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Есть гормон, отвечающий за чувство голода/сытости, не помню как называется. Была такая же беда после второй беременности. Сдала анализ (не подскажу какой, не помню), а там показались в 50 раз выше нормы 🙈 с этим к эндокринологу и дальше по схеме
Мария··
Мама сына (1 год)
Не знала о таком, спасибо большое, я поищу 🤝
Ice·
Обратитесь к эндокринологу может быть назначит тест на ифр, инсулинорезистентность