Как перевести ребенка на один дневной сон: опыт мам и режим
Девчонки расскажите как ваш ребенок перешел на один дневной сон. У нас до сих пор 2.
Стала в ночь плохо уходить. 2 раза пыталась перевести на один сон , но она ночью просыпалась и до утра не спала. Я решила вернуть 2 сна. И расскажите ваш режим , во сколько подъем , сон дневной и во сколько уходите на ночной.
Masha·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Моя на один сон перешла ближе к двум годам. Произошло само собой , я как то поняла, что на первый сон она не хотела засыпать , как обычно. Так и получилось, что перестала ложить ее в это время и сместила на несколько часов позже. На ночной сон ничего не изменилось. Как дожила в 21:00, так и осталось. Единственное, что вечером раньше в девять засыпала буквально сразу, сейчас ближе к десяти часам засыпает.
Дарья··
Мама дочки (1 год)
Все это так сложно))
А дневной сон сколько спит по времени ?
Masha··
Мама двоих (2 года, 12 лет)
в основном с 14:00 до 17:00. Бывает до 16:00.
Вера·
Мама дочки (1 год)
Ровно в год просто перестала ложиться на первый сон, так собственно и перешли
Дарья··
Мама дочки (1 год)
Короче укладывать на 2 сна пока укладывается , а там смотреть по ситуации?))
Дарья··
Мама дочки (1 год)
А какой у вас режим , во сколько поднимаетесь и сколько по времени дневной сон , и на ночь во сколько уходите?
Вера··
Мама дочки (1 год)
думаю да, пока спит два сна и режим никак не страдает не вижу смысла что то менять. Просыпаемся где то в 9 дневной сон с 13:30 по 15:00-15:30( редко может до 16 поспать) и в ночь укладываемся в 21:00
DiyaParshinskay·
Мама сына (1 год)
Перешёл когда на второй сон просто место не было. Но ещё наверное месяц было один/ два . Я один раз попробовала сама , получила никакую ночь и просто ждала , в год и 2 полностью ушел на один сон.
До сих пор примерно такой график : подъем ~6.30
Сон с 12.30-14.00/14.30
Уход на ночь в ~20.30
Dari·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
У нас еше чередуется, то два сна, то один
Зависит во сколько подьем, если рано встает 6:20 примерно. то два раза спит
Когда до 8 спит, то один раз уже ложу, ну и стараюсь чтобы дневной сон заканчивался не позже 16:30, иначе вечером не уложить
Белка·
Мама троих детей
Постепенно , чередовали , то один сон, то два , через пару недель уже было понятнее ребенку новый режим, и проще засыпал. Где-то месяц ушел на смену режима.