Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Татьяна Ларина Психолог
Татьяна Ларина Психолог
Мама сына (5 лет), беременна (30 нед.)

Теория поглаживаний в психологии: как внимание влияет на самооценку

Про теорию "поглаживаний" в транзактном анализе

Очень уж она мне нравится, а главное - прекрасно применяется на практике.

Каждому человеку жизненно необходимо внимание, признание от окружающих того, что он есть, его видят и воспринимают. Наверняка вы знаете, что часто даже негативное внимание воспринимается легче, чем игнорирование. Поглаживание как раз является той самой единицей внимания.

Какие бывают "поглаживания"?

Позитивными и негативными, причем и те и другие также бывают условными и безусловными. Условные "поглаживания" даются за то, что человек делает или сделал, а безусловные - за то, каким человек является. Пожалуйста, никому и никогда не давайте безусловных негативных "поглаживаний", а также не принимайте от других. Они могут влиять достаточно травмирующе, особенно на людей с неустойчивой самооценкой. Если ребенок получает негативные безусловные "поглаживания", это может сформировать определённые убеждения относительно себя, которые будут влиять на него в дальнейшей взрослой жизни.

"Поглаживания" можно давать другим людям и принимать от других людей, просить, отказываться от ненужных, не подходящих, а также можно давать их самому себе.

Часто, исходя из своих убеждений, осознаваемых или нет, люди экономят "поглаживания". Например, не дают их другим или себе, так как "нечего хвастаться", " не заслужил ещё", не могут отказаться от неподходящих "поглаживаний" (не получается сказать "нет", " мне это не подходит", "это не про меня"), не могут попросить поглаживание, так как " нельзя напрашиваться на комплименты", не могут принять позитивные "поглаживания" от других, так как чувствуют себя недостойными.

Это влияет на самооценку и самовосприятие, особенности поведения в обществе с другими людьми, отношение к другим и к окружающему миру.

Когда мы меняем свои убеждения в отношении "поглаживаний", перестанем их экономить для себя самих и других людей, уже можем получить достаточно значительные изменения в жизни и в самовосприятии.

Если вам интересно эта тема, рекомендую почитать Сказку о тёплых пушинках Клода Штайнера.

Психология для мамСамооценка и отношенияТранзактный анализ

Как можно разговаривать по телефону в 5 утра?

Ну как можно с 5 утра разговаривать по телефону с мамой и создавать дискомфорт другим людям😮 💨 учитывая что ты не одна в палате🥲 не пойму такого никогда. Как мышка двигаюсь чтоб никого не разбудить, а люди так легко могут наплевать на других😮 💨😮 💨😮 💨

Как помочь людям с аутизмом и их семьям?

Сегодня день распространения информации об аутизме. Поверьте мне, как маме аутиста, люди с аутизмом разные!!!! И они также , как и все нормотипичные люди могут быть добрыми, чуткими, умными, грустными, весёлыми и тд. Им требуется больше времени чтобы раскрыться, но они могут Вас приятно удивить. Для всех родителей с маленькими аутистами! Это не приговор! Это сложный путь, но пройти его можно . Матвея я всегда учу, чтобы он уважал других людей и старался сделать общение комфортным. Я обращаю его внимание, на детей в коляске, чтобы он вел себя тише, я прошу уступать место в транспорте или на кассе пожилым /людям с детьми и тд. Но путь людей с аутизмом, а также их родителей станет гораздо проще, если окружающие люди будут более информированы. Если в тц рядом с ребёнком, который закрывает уши и плачет, не будут цокать и говорить про плохое воспитание И так далее. Чтобы все жили комфортно , стоит побольше узнать друг о друге❤ 💙#аутизмpipa

@fortmedia, я жду фотоотчет по 5 Шубам (одна из фламинго, другая из истновы и 3 хрен знает откуда), также 5 пуханов…

@fortmedia, я жду фотоотчет по 5 Шубам (одна из фламинго, другая из истновы и 3 хрен знает откуда), также 5 пуханов старых, 2 новых и шуба Чебурашка! Куда слилась то....вот так верь людям, доверяй млять.

Фанаты ГВ и естественных родов — это новая секта?

Вот сейчас меня, скорей всего, закидают камнями, но не могу промолчать. Мне кажется или фанаты ГВ (и/или слингоношения) похожи на сектантов? Они же чаще всего практикуют домашние роды или естественные роды даже при возможных рисках для ребёнка или матери. Нет, бывают, конечно, адекватные люди, но чаще всего встречаются какие-то фанатики, которые на каждом шагу кричат о важности ГВ и естественных родов. Может это правда новая секта по типу религиозных?) ☝ ☝ ☝ Девочки, я не гребу всех под одну гребенку этим постом! Я говорю про фанатиков, если вы за ГВ - это не значит, что вы фанатик) Фанаты и сектанты - это люди, активно пропагандирующие свои убеждения в массы и негативно реагирующие на мнения, отличные от их точки зрения. Так что не принимайте все на себя, если таковыми не являетесь :)