Я на постоянке пью цитрат магния, омегу-3 и "легкодоступное железо 28мг" от нейчес баунти, для поддержки общего состояния. Периодами пропиваю их же комплексы по потребностям, осенью пила "Эстер-С" для иммунитета, иногда жевательные витамины для роста волос принимаю, "Волосы, кожа, ногти". И для бодрости у них крутой комплекс "Мультидэй с экстрактом листьев зелёного чая". Все в аптеке покупаю
Ирина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Покупаю все отдельно:
Витамин д, а, е,группа б, с+клюква, рыбий жир, селен, цинк, никотиновая кислота.
Два раза в год осенью и весной пропиваем курс всей семьей.
Римма·
Мама дочки (6 лет)
Витамин Д и железо. Но у меня дефицит по ним, не прото от большого желания))
Елена·
Мама сына (7 лет)
Поливитамины? Супрадин осенью, перед сезоном Холодов
Витамин Д в каплях круглый год
Железо по необходимости, если гемоглобин снижается
Елена··
Мама сына (7 лет)
И фолиевая кислота, она в КОК есть
Евгения·
Омегу, вит Д и в месячные железо.
Кристен·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Курсами пью витаминный комплекс а-zn для женщин от Витамир. Мне нравится
Алиса·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Я на постоянке пью цитрат магния, омегу-3 и "легкодоступное железо 28мг" от нейчес баунти, для поддержки общего состояния. Периодами пропиваю их же комплексы по потребностям, осенью пила "Эстер-С" для иммунитета, иногда жевательные витамины для роста волос принимаю, "Волосы, кожа, ногти". И для бодрости у них крутой комплекс "Мультидэй с экстрактом листьев зелёного чая". Все в аптеке покупаю