Гестационный диабет: мой опыт с ГТТ, диетой и глюкометром
Мой первый день декретный начался, как говорится, не с кофе 😁
Сдавала ГТТ, получила такие результаты:
Натощак: 5,04 (верхняя норма 5.1)
Через час: 7.2 (верхняя норма 10.0)
Через 2 часа: 9.0 (верхняя норма 8.5)
Итог: немного вылезла за нормы, поставили ГСД. Что назначили:
1. Вести дневник глюкозы в крови (купила глюкометр).
2. Диета по принципу «тарелки»: 50% овощи, 25% углеводы, 25% белок.
С утра осваивала глюкометр - вроде де бы разобралась, натощак получила 4,4.
По диете, особо нового для меня в части набора продуктов нет, но непривычно есть 3 раза в день. Обычно я ела два раза: утром и вечером.
Впереди две недели «режима», потом с дневником снова на прием к эндокринологу.
Надеюсь 🤞🏻, что сильных выбросов не будет и обойдусь до конца беременности только диетой, не назначат колоть инсулин.
Комментарии
@baranesssa1999, я ем рис, геркулес, картошку ) вот и весь рацион. Картошка кстати только с тертой свеклой у меня норм, без нее тоже чуть выше.
@shabalina_nch интересно как, что у всех так по разному... рис мне вообще сказал врач и мама под строгии запретом и рисовая мука, с геркулеса мама вылетала с любого, в списках тоже пишут что многие с него вылетают... и со свеклы, но я так поняла ее вареную нельзя. Как все индивидуально😆 я макарошки ем еще, пастерони, их можно при гсд по количеству углеводов
@baranesssa1999, у всех по разному организм с ума сходит, ага ))
Макароны я тоже ем, аль ленте.
Очень советую вам чат ссылка
Тут и принципы питания и вкусные примеры тарелок и вкусняшки!
Почему 3 раза прием пищи, если питаться надо каждые 2-3 часа, это 5-6 раз в день
Плюс два перекуса, их я еще не посчитала.
С ними как раз 5 раз выходит.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Муж уснул, пока я рожала: как пережить предательство в родах?
Прикиньте, я узнала, что мой муж СПАЛ когда я рожала!!! Я это только сейчас узнала! То есть, он знал, что я рожаю. В час ночи у меня отошли воды, и я была в мучительных схватках 12 часов, потом кесарили экстренно. У меня ещё само это «мероприятие» было с акушерским моральным насилием, у меня отняли телефон и ужасно относились. А муж просто в 9 утра уснул, потому что устал ждать🤣В СМЫСЛЕ ТЫ УСТАЛ ЖДАТЬ??? ТЕБЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ РОЖАЮТ??? Ей Богу вот не знала я этой информации и не знала бы до конца сво...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
О, у вас гтт похоже как у меня, тощак 1 в 1, только вот второй у меня 9, а третий 9,8...
Как с диетой? Есть вылеты?
У меня за 2 дня тощак идеальный, до 5, а вот сегодня после ужина первый вылет... думаю теперь на что, то ли на гречку, то ли то что после мандарина прошел только час до ужина (не сдержалась, сбила аппетио мандарином, так получилось)...