Как вести ежедневник и планировать дела для мам: советы

ежедневник есть, в основном использовала для заметок касательно воспитательных вопросов: характеристик детей (триггеры, тревоги, разные реакции), своих реакций, стратегии по обучению, мотивации ребенка и тд. Но недавно стала планировать дни тоже, потому что с моим сдвг у меня дни иногда в сплошной хаос превращались. К примеру блин, надо одно делать, а я иду окна мыть или шкаф разбирать🤦🏻‍♀️ Прям по часам стала планировать и больше успеваю так. На 2026 есть планы по саморазвитию и сокращению экранного времени до минимума.

на работе только так с утра первым делом писала to do list и сейчас веду ежедневник дочки😅 когда и сколько поела, когда покакала, длительность НС и ДС🤣

Нет никаких заметок, ежедневника. Все планы в голове. Максимум , что пишу это список в маркет.

Моя подруга такая 🤩🤪и она Дева ☺️☺️☺️

Ежедневник не веду, но в заметках пишу планы, зарплату тоже так распределяю по плану

У меня всё в голове,НО пароли записываю в блокнот

Я🥲 у меня каждый день запланирован. И если что-то не идет по плану, у меня целый день внутри такое состояние ужасное бывает.

Я) ежедневник не веду, все в заметках на телефоне. Каждый раз пишу план, что должна сделать по работе, с детьми, дома. Есть списки активностей с детьми, с кем из друзей надо увидеться, что нужно купить из продуктов, одежды, подарки, список ввода прикорма, трат и т.д) так долгосрочная есть цель, она и в планах на ещё два года, для ее достижения много мелких шагов нужно.