Что делать при бессоннице у мамы: просыпаюсь в 3-5 утра

Девочки, у кого-нибудь были сильные проблемы со сном? Что вам выписывали? Что помогло? Просыпаюсь в 3-5 ночи и больше не сплю

Комментарии

Дилара·Мама дочки (2 года)

Тералиджен. Но он по рецепту. Невролог может выписать.

Никакие глицины, пустырники, мелатонины, магнии не помогали хорошо спать.

Нравится Ответить
Татьяна·Мама двоих (4 года, 12 лет)
стикер
Нравится Ответить
·Мама сына (5 лет)

Помогает?

Нравится Ответить
Татьяна·Мама двоих (4 года, 12 лет)

@are8era 2 день пью, пока не могу сказать - сын разбудил в 5 утра сегодня заболел

Нравится Ответить
ирина·Мама двоих (8 лет, 13 лет)

Аналогично. Мелатонин не помог мне вообще. Он помогает засыпать, но не от прерывистого сна.

Нравится Ответить
ирина·Мама двоих (8 лет, 13 лет)

@are8era конечно

Нравится Ответить
·Мама сына (5 лет)

@iri4231 Написала

Нравится Ответить
ирина·Мама двоих (8 лет, 13 лет)

@are8era ответила.

Нравится Ответить
Ирина·Мама троих детей

Атаракс пью

Нравится Ответить
Рената·Мама сына (6 лет)

Мелатонин

Нравится Ответить
·Мама сына (5 лет)

Вам помог от ранних пробуждений?

Нравится Ответить
Рената·Мама сына (6 лет)

@are8era я не принимала, но слышала он многим помогает.

Нравится Ответить
Ангелина- Психолог·Мама троих детей

Я пошла к неврологу , препарат уже не помню, но я была просто комок нервов. Лучше сразу обращаться к врачу

Нравится Ответить