Какие витамины давать детям? Советы мам по выбору комплекса
Витамины для детей какие? Что-то даете детям? В идеале комплексные, посоветуйте?
Комментарии
Я даю своим на постоянной основе вигантол в профилактической дозировке. Сейчас даю обеим железо по показаниям. Не знаю на сколько эффективно, но отзывы хорошие и дети с удовольствием принимают.
Нам педиатр сказал, при полноценном рационе никаких экстра витаминов.
@chance77, мои тоже занимаются спортом интенсивно, но это не показатель для приема экстра витаминов. Такое мнение дали два разных педиатра. Но мы в США. Может другой подход. Живем в олимпийском городе, спрашивала и у обычного педиатра, и у спортивного. Тоже думала нужна поддержка. Но сказали, нет
@cosco, возможно, но мы в Сибири, я сдавала в октябре у меня дефициты, пью витамины сейчас, хотя питание полноценное казалось бы 🤷🏻♀️ нагрузок высоких нет при этом. Сыну не сдавала на дефициты, но рыбу, морепродукты он например не ест, солнечного света не видит, встает - темно, возвращается домой - темно. В короткие несколько часов солнца в школе или на тренировках всегда. Пашет как конь при этом. Плюс у нас сейчас сезонная заболеваемость. Начал появляться и долго проходить герпес на лице. Прислушаемся к совету тренера и попробуем пропить курс витаминов. Хотя и на дефициты хочу сдать ему тоже.
@chance77, вот, да, если рацион не полноценный, то конечно восполнять нужно. У меня были раньше тоже дефициты. Все прошло спустя 2 с лишним года после переезда. А детей даже не проверяют на дефициты, если родители говорят, что рацион полноценный
Комплекс с группой В ссылка
Омега ссылка
Д3 Витамин ссылка
Магний ссылка
Я заказываю через сайт на доставку, так как на маркетплейсах нет сертифицированной продукции
А так стандартно - витамин Д, Омега, цинк в период повышенной заболеваемости, курс магния весной и осенью (но это скорее индивидуально, по рекомендации невролога).
Два раза в год омега 3. Витамины именно группы В. ну и в сезон простуды что то с витамином С
Курсы даю по месяцам: магний в6, элькар, а,е, кальций, аквадэтрим кроме лета
Two per day, нормальный комплексный состав) но не сладкие, не детские)
Комплексы не работают. Там состав очень бедный,из продуктов гораздо больше получит ребёнок.
Основные витамины,которые нужны: витами д и омега. Всё остальное дети получают из еды!
В принципе такого же мнения, но тренер сказал добавить витамины, тк ежедневно по 2 тренировки у ребенка, одного питания сказал не достаточно 🤷🏻♀️
@chance77, у вас ребёнок на хлебе и воде? Если да,то тренер прав.
@_cotton_candy_, нет естественно, но и морепродукты, рыбу не ест например, солнечного света тоже у нас явно недостаточно) да и при моем вроде бы полноценном питании у меня в октябре по анализам были дефициты. В целом вопрос не в том надо или нет, а спрашивается совет какие
Комплексы не даю. Смысла в них нет.
Даю Д, омегу и осень-весна магний.
Устраивает now и эвалар
Омега, д3, С и иммунохит, магний, - все гринвей, по качеству огонь, и я их пью. Если надо, скину ссылки
Я детям покупаю витамины Витамир с 7 до 14, по составу нравится, все устраивает, в аптеке можно купить