Как сбросить вес после родов: личный опыт и динамика мам
ВЕС 🥺
С момента родов прошло почти 2 месяца, а лишние 10 кг все еще со мной. Грудью откормила всего месяц. Питаюсь сбалансированно, немного тренируюсь дома, но вес стоит на месте. Все мои домочадцы хором кричат, что прошло слишком мало времени, организм еще не восстановился и что все постепенно уйдет само в течение полугода.
Есть ли вероятность, что все это действительно постепенно само может уйти?) всегда была худенькой, а сейчас такая аппетитная стала, но я люблю быть дрыщем 😂
Поделитесь своей динамикой сброса веса после родов)
Комментарии
Конечно!!!Вы представляете вообще? Ваш организм вырастил человека!!!Ваш организм родил этого человека!! 😄Такой стресс для него!
Так что скинете ещё))Я кормила грудью и худела🤣хотя многие наоборот набирают во время гв.
До беременности была 60 кг
Набор во время беременности +13.500
После родов (через 3 дня)65кг.
И через месяца 2-3 был вес уже 57-58 кг
Сейчас я 56
И тело кстати, дряблое восстановилось у меня!Я думала уже навсегда такое будет.
Но нет,сейчас всё супер кроме растяжек.
Я никогда не была полной, а за беременность прибавила 20 кг, очень меня это напрягало. Тренироваться было нельзя после кесарева, да и возраст был уже 38, метаболизм естественно, не как в 20.
Пока кормила особо не ограничивала себя в еде, но я в принципе всегда ем в меру, не злоупотребляю плюшками и конфетками😀
Пришлось километры с коляской наматывать каждый день, выходила и по 2 часа по району слонялась😀
И через 3 месяца после родов влезла в «добеременные» джинсы.
А с первой прибавила 10 кг, но после родов жалела себя и вернулась в своё привычное тело только через год, хотя была совсем молоденькой.
Правильно пишут - нужен дефицит калорий, больше двигаться)