Ночной голод при беременности: нормально ли есть перед сном?
Впервые за всю беременность сегодня очень сильно захотела есть в 12 ночи🙈
А все наверное потому что ела сегодня всего лишь суп и салат из свеклы в течении дня🥗 без перекусов и белковой пищи.
Как итог, уже собиралась лечь спать, но резко так дико до дрожи захотелось есть..пошла разогрела себе немного молока 🥛и съела кусочек хлеба🍞
Стараюсь себя не корить за ночной перекус, хотя так мне хотелось не есть по ночам вообще🥲
Комментарии
Да я просто забегалась случайно🙈 проснулась поздно в часов 11 и на обед и ужин был суп, но если до беременности этого хватало, то сейчас на последних неделях понимаю, что надо чаще и намного сытнее готовить еду🥹
Мой любимый десерт– хлеб закидываю в молоко, чуть-чуть варения и ем🥲
Мне тоже почему-то захотелось именно хлеба с молоком😅 прочитала потом, что это максимально быстро восполняет белок если нет сил ночью что-то готовить
Если бы я сегодня съела как вы суп и салат из свеклы, то я бы наверное на ночь съела пол булки хлеба с маслом 😀.