Девушки, какой белковый коктейль норм? (Не ем мясо в эту беременность, не могу. Говядину заставляю…
Девушки, какой белковый коктейль норм? (Не ем мясо в эту беременность, не могу. Говядину заставляю себя есть)
Терапевт сказала пить белковые коктейли, но не уточнила какие, а я и не спросила 🤦🏻♀️
Сейчас смотрю, а их очень много и не понятно, какой норм.
Олеся ·
Мама сына (5 лет), беременна (17 нед.)
А железо как?
Екатерина··
Мама сына (6 лет), беременна (27 нед.)
а его можно с железом пить?) Или его один только?
Олеся ··
Мама сына (5 лет), беременна (17 нед.)
Гино-тардиферон это и есть препарат железа, а точнее сульфат железа II, что является золотым стандартом в лечении железодефицита. С пониженной дозировкой, с фольевой кислотой для лучшего усвоения. Я подобное очень долго искала, а то все эффективное пропало из РФ (
Его лучше пить утром за час до еды или на ночь, 2 часа после еды.
Если всё-таки кажется что на него есть побочка, можно пить с начало через день,два. Допустим Пн, Ср, Пт.
Но я на днях слушала подкаст, там врач говорила что во время беременности всё-таки целесообразно делать капельницу, а то таблетками не поднять уже его до нужного состояния.
А! Еще пить таблетки надо миннимум 3 месяца (((
Екатерина··
Мама сына (6 лет), беременна (27 нед.)
ого, спасибо большое за подробности🫶🏻) куплю, попробую!
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я пила спортивный протеин. От бомбар. Мне его можно было, был гсд и не все подходили. За месяц на 5 единиц общий белок подняла
Екатерина··
Мама сына (6 лет), беременна (27 нед.)
Спасибо🙏🏼
Ольга·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Либо нутридринк (их иногда врачи назначают).
Но там не просто белок, а полноценная порция.
Я пила Оптимум нутришн, но когда была не беременна и тренировалась. Там прям чистый белок и мало углей. Но хз, можно ли в беременность.
Ещё пила гербалайф коктейль, но там углей почти столько же сколько белка и его нельзя в бер и лактацию.
Екатерина··
Мама сына (6 лет), беременна (27 нед.)
Вот, точно, нутридринк она сказала
Спасибо🙏🏼
Эля·
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Экспонента
Елена·
Мама двоих (младенец)
https://ozon.ru/t/HUsE1Vo
Такой пила.Состав хороший,нет сахара,мне его нельзя было
Светлана·
Я в начале беременности пила Nutrima для беременных. Есть как порошковая смесь, так и готовая, по 200мл. Я брала жидкую как раз. И на вкус приятная, и полезная для мамы и малыша.
Алина·
Мама дочки (8 лет)
Мне такие нравятся, все остальные отдают химозой, но это для меня) разные вкусы. Там а одном приеме получается от 13- 16 г. белка. Можно на воде, на молоке
Ekaterina·
Мама двоих (7 лет, 16 лет)
Во вкусвилл смотрите есть высокобелковые напитки, экспонента.
Протеин не всем заходит.