Антидепрессанты: личный опыт приёма, отмены и борьбы с тревогой
Расскажите пожалуйста про свой опыт с антидепрессантами? Помогли ли? Как вы ушли с них? Легко ли?
Моя тревожность меня доконала. Мне кажется я не смогу ее победить/усмирить без таблеток
Я и до этого была тревожным человеком так как выросла в семье где было модно верить в приметы итд
Дальше родила очень долгожданного ребенка и понеслась.
На выписке у меня был цирк, может быть кто то и помнит мой пост, он даже в топ вылетел.
Мои родственники наговорили мне что я все делаю не так - не правильно держу, не правильно кормлю, не правильно прикладываю и вообще с таким прикладыванием я шею ребенку сверну.
Ребенок без шапки дома - к нему ночью через затылок или родничок залезет нечистая сила и сломает ему всю жизнь 🙈
Свекровь же вообще в род доме сказала что раз ему не одели еще третью шапку то он заболеет на улице и умрет от менингита 🙈
Потом мы пересдавали два раза кровь из пятки и наши врачи не придумали ничего лучше как пригласить на повторный анализ фразой - ваш ребенок в группе риска по смертельным болезням 🤪
Дальше я была на новопассите какое то время
А дальше нарвалась на остеопата который сказал мне что раз малыш эко то я должна его убить но так или иначе природа таких детей все равно забирает так как они зачаты не в любви 🙈
На тот момент я уже работала с психологом слава Богу и этот момент так вскользь пролетел, я конечно головой осознавала что это все бред.
Дальше мы с психологом хорошо очень проработали все и я была спокойна очень до мая где то пока на отдыхе свекровь не сказала что раз у моего ребенка видно какую то там венку (кожа у сына тонкая и светлая такая же как у меня, у него в принципе как и у меня везде видно венки крупные) то значит у ребенка порча на смерть 🙈 я сказала что это с род дома так, на что получила ответ что это я же сама его в род доме и сглазила своей сильной любовью
Я делала все как меня учил психолог, мне даже удалось выстроить некоторые границы, но вот такие выпады меня к сожалению все еще задевают почему то и поднимают со дна мою тревожность.
Пока писала пост аж сама посмеялась над всем этим цирком в котором нет нет да и оказываюсь 🤪
Но я понимаю что мне нужна какая то дальнейшая работа с тревожностью чтобы не превратить детство сына в ад и не подпрыгивать из за каждой болячки.
Может быть есть какие то книги проверенные?Курсы? Подумываю также продолжить работу с психологом.
Комментарии
Вот же еб….тые люди вам встречаются на пути. Жесть! Как жаль, что вот такое позволяют говорить себе даже самые близкие люди. Сил вам!
По другому и не скажешь! Как специально блин! Будто испытывают мою и без того повышенную тревожность 🤪
Спасибо большое!
С рождением ребенка тоже цирк шапито был🥲
Я сейчас на антидепрессантах и в терапии. Не сказать что я стала спокойно,но я понимать начала что во мне зло кипяшит,мысли стали яснее как будто. Так что без психотерапии это просто передышка
Антидепрессанты выпишет любой психиатр по ОМС. Скорее всего какие-то легкие для поддержки. Отменяются они сейчас очень легко одним днем без каких-либо побочек и синдромов отмены
Однозначно работать дальше с психологом. Можно ведь и онлайн. Мне только он помог с моей тревожностью. Если бы не психолог - не знаю что бы я делала)))
Ну и да - надо выстраивать границы. Как муж на это реагирует? Он ведь может заступиться. Или мужу тоже надо к психологу. Знаю много случаев, когда после такого просто перестают общаться с родителями, ибо по-другому никак. Либо сильно минимизируют. Свои нервы дороже.
@alisa-lisa111 Да. Но после этого вдох/выдох и осознание, что я все делаю правильно! Это моя жизнь и мой выбор! И никого это не касается!
И если кто-то хочет за счет меня самоутвердиться - то это их проблемы и мне их жаль. Без их "ценного" мнения они боятся, что потеряют себя как личность. Это вообще не про меня! Это про них! Это их проблемы! Я смотрю потом с улыбкой и думаю как им плохо, что каждый раз приходится самоутверждаться за счет кого-то, что они себя вот так не ценят.
Возможно я не совсем точно описываю, но суть наверное понятна))
@yulia.vb, ага, суть понятна но так бесит иногда 🙈 🙈🙈🙈 иногда я сразу выхожу из себя
@alisa-lisa111 Да, понимаю. Но еще надо понимать, что вы мудрее 😉
Вас как будто не навидят , или сильно завидуют . Вот и несут ахинею , чтоб вам хоть как то сделать больно , чтоб вы страдали . Пишите если не с кем поделится сюда .Я думаю девочки ответят всегда . Как на язычок вам острее стать и бить их , их же методом . Сил вам справится 🙏
Спасибо большое! Вот как назло у меня эпизод за эпизодом всякой дичь 🙈
меня в этом году в связи с постоянными переездами, тоже стало накрывать, начались проблемы с жкт и я пошла к гастро, там мне объяснила, что все это из головы. Я пошла по психологам и как-то знаете, мне становилось хуже от них, где-то моментами лучше, но пока я капалась в себе, мне становилось хуже и хуже, мне прям важно было придти к психологу, чтобы мне что-то дали, помогло, хотя я сама здраво и адекватно рассуждаю, но моя паника меня охватывает жестко и мне тяжело из нее выходить. Я уже тоже думала антидепресс, хотя я не хочу их пить, я очень пугливая и меня эти побочки, и все прелести пугают, я понимаю, что не настолько я еще потеряла себя, что надо их пить. По итогу, сейчас я понимаю, что психолог мне пока не нужен, я сама лучше справляюсь без их помощи, на данный момент пытаюсь все отстать от себя, не докапываться до себя, не заставлять, если просыпается тревожность/ паника, я просто проживаю, от нее нет смысла убегать, ее надо прожить, и знаете, где-то стало легче, она действительно стала спокойнее проходить.. мой пока самый любимый психолог это чат джипити😅вот с ним общаюсь по сей день, очень выручает и успокаивает, и всегда под рукой🤭 а так, очень понравилось одно высказывание, часто его вспоминаю и может чуть помогает: Испытываемая вами тревога это не злой и не враг, а через чур заботливый друг, который пытается уберечь вас, потому что когда-то видел как вам было больно. Не боритесь с ним, просто докажите ему, что он не прав.
Вы очень устали, поэтому ваша тревожность вас не отпускает и люди которые не ваши, которые что-то вам говорят, усугубляют эту ситуацию, поэтому с ними надо меньше общаться и стараться не слушать, не цепляться за сказанное ими, а пропускать и отпускать
Из моих помощников, которые возможно и вам подойдут: кто-то кто разделяет сказанное вами, друг, родственник и тп( у меня сестра и подруга), не всегда с ними согласна, но они часто выручали, и джипити
Спасибо большое! Я попробую с джипити! Такое я еще не пробовала
@alisa-lisa111, не за что🫶🏻 можете и мне просто писать, рада буду помочь чем-то 🤭
Я бы даже не продолжала дальше диалог с людьми, которые несут такую чушь
Со свекровью такой вообще лучше не общаться
У меня свекровь иногда тоже такую чушь несёт, они со свёкром в разводе, у него вторая жена
Так вот она постоянно мне говорит, что его жена на нас проклятия наводит, чтобы мы чаще ругались, чтобы ребёнок чаще болел
Я в какой-то момент начала в это верить, но потом очухалась, куда я то качусь
Я ей чётко дала понять, что слушать я это больше не буду, так и сказала ей
Я тоже благодаря психологу смогла выстроить границы чтобы повсеместное упоминание вот этой ерунды прекратилось. Но нет нет да и проскальзывает у нее. Редко но метко(( мы практически не общаемся сейчас
Психология это хорошо, но медикаментозно паралельно тоже нужно лечение.
Ад помогали при паничке, потом при тревожности, и при повышенной раздражительности. Каждый раз разные. Помогли. Курсом пропила и все.
Ушла тоже легко, есть схема как добавлять дозу и как снижать ее уводя в ноль. Это все психотерапевт вам расскажет.
На фоне стресса у вас истончилась нервная система, как оголенный провод. Нужно ей помочь " нарастить" оболочку
Да это точно… я и чувствую что собственные нервы уже на пределе
Самое лучшее- это продолжить личную терапию . Минимизировать общение со свекровью, на время , пока вы не сможете отстоять себя и что бы вам такое не говорила она. Пусть сыну говорит.
Мы и так не общаемся сейчас практически. А прикол в том что мужу она не говорит! И мне говорит только тогда когда остается один на один! В самые редкие моменты! Выждет и говорит
@alisa-lisa111, потому что с вами так можно 😢
Посмотрите центр Аурум, я вчера там была в гостях, познакомилась со специалистами, мне понравилась Лилия, попробуйте, очень мягкий подход+телесно-ориентированная терапия
Шлите в пешее эротическое. Вы взрослая.
Муж пусть с мамой переговорит, он вас защитить должен.
У меня не сложилось с ад. Хотелось спать, поэтому бросила. Справилась сама