Мужу необходимо сдать спортивные нормативы,сейчас тренируется,бегает ежедневно,начали болеть колени..Обувь правильную заказали…Варю ему костный бульон…Чем можно еще помочь?Витамины??Я знаю,что нужно идти к врачу,но убедить его не возможно…Просто порекомендуйте эффективные средства для укрепления суставов,соединительных тканей…
Комментарии
Если есть разрушенные коленных суставов,то тут ничем не помочь,кроме как наблюдений врача и временное снятие боли,говорю как человек который находится га второй стадии разрушения колонных суставов,ставят блокаду от боли,но потом с нее можно не слезть,еще колят плазму или гиалурон,хватает на какое то время
Подскажите у какого врача наблюдаетесь? У ревматолога? Тоже болят колени периодически, думаю после НГ надо заняться этим
@komirostovchanka, я хожу раз в год по направлению к хирургу ортопеду,сделаю МРТ чтоб понимать ситуацию,врачи прописывают в основном компрессы и иногда для снятия боли,ну вот этот год я пока бегаю нормально,бывают болят,но так же есть ограничения по физ нагрузке
Эльмоза. Назначал врач после курса уколов хондропротекторов. Легче двигаться, боль уходит
Бег и больные колени- это к сожалению слова антонимы. Если он бегает в спортзале, то пусть лучше на элипс перейдет. Это будет полезнее, чем витамины
Он бегает на стадионе…а сдавать норматив вообще в лесополосе.
Мой бегает в наколенниках и ест хрящи холодец и все такое, как делает большие перерывы в беге то тоже болят немного
Бег вреден , можно только на спец дорожке . Бегом все колени убьет
Ему бег нужно сдать по нормативу!!!Это не его прихоть-бегать.
Хотя бы стельки взять,сходите в ортопедический салон,там ортопед посмотрит и либо индивидуальные стельки изготовит,либо из стандартных посоветует,мне ортопед говорил,что возможно нужны будут хондропротекторы,так как пока нельзя я взяла коллаген хондроксин с кремнием для лучшего усвоения.
Бульон это хорошо,но там слишком большая молекула белка и организ её расщепляет насколько может и распределяет по всем органам,а не в конкретно в колени,здоровья вам 🙏
Вообще коллаген, но это может не помочь. Сделайте МРТ для успокоения.
Я занималась в зале, колено болело потом оказалось трещина в мениске, пришлось менять полностью все….
@katrin0828, с этим можно жить,я уже лет 7 мучаюсь с коленями,но правда боюсь что могу со временем могу дойти до операции по замене коленных суставов,но мне и лишний вес сбрасывать надо,чтоб меньше нагрузки на суставы было
@lyubov.1991, ну смотря наверное какая трещина, вообще с ней можно жить, на счет замены не слышала от трещины, там др факторы наверное
@katrin0828, неее,у меня есть трещина в мениске и она никак не лечится,но у меня разркшаются суставы коленные,у меня вообще какого букета только нет в коленях,врач на трещину эту даже внимание не заостряет
Проверить ревматоидный фактор и исключить подагру. Мочевая кислота в суставах даёт боль.
Надевать наколенники на тренировки, чтобы они держат колени и защищают суставы от повреждений.
Можно найти хорошего тренера, который грамотно распишет программу тренировок в зависимости от желаемого результата и времени. Чтобы не убивался организм
Я коллаген пью для суставов, перестали болеть. Холодец , куриные лапки.
@masha030690, коллаген это белок,который распадается на аминокислоты и куда организм направит это не известно и не факт что в колени,просто могут временно сами боли пройти
Витамир Остеонорм возьмите. Очень хорошо помогает связкам и суставам