Какие витамины можно принимать при планировании беременности?
Какие витамины можно уже пить начать? Пока пью просто д3 и магний
Комментарии
Фолиевую кислоту обязательно 400 мгк до 12 недели, йод 200 мгк
@karinalove74, без разницы, как комфортно, но в основном йод, д3 рекомендовано утром принимать, я вместе с ними фолиевую и пила. Все их можно принимать одновременно, друг другу не мешают усваиваться
Омега, йод
Витамины группы Б(хороший комплекс если найдете и в нужной дозировке может токсикоз вас стороной обойти. Лучше конечно было бы и в планировании его начинать пить)
В комплексы не верю. Все витамины пила с назначения врачей и постоянным контролем по анализам. И до сих пор так делаю.
Пила в беременность: Д3, йод, фолиевую, омега 3, магний. Но все время это все корректировалось.
Фолиевую, йод и д3 мне выписывали в 1 триместре
Фолиевую и йод, железо по необходимости по анализам. И всё! А комплексы это пустая трата денег, выпьете и обратно всё выйдет, а ещё неизвестно выйдет ли, а вдруг где то что то хуже сделает. Хорошие врачи уже комплексы вообще не назначают.