Как правильно принимать витамины: с чего начать и порядок приёма
Всем приветик
Девочки купила вот себе витамины и не знаю как пить их так.много с чего начать может кто то пил ?уже и знает поочерёдно
Комментарии
Чат Чипиди, сфоткайте фото и ему скиньтк и напишите, как пить правилтнт распиши распорядок, он сделает.
Я все витамины себе и детям так даю
Д3 жирорастворимых, его ещё надо до 10-12 утра принимать, с жирами (плотный завтрак). Фолиевая и омега разницы нет. Магне В6 может сонливость вызывать (на ночь принимаю обычно). Вообще ЖПТ мне хорошо расписал схему приему с учётом сочетаемости и интервала.
У вас тут прям база для беременных, всю беременность все эти пью, йодомарин до сих пор пью, омега только не пью то что большая капсула вызывает рвотный рефлекс, потом еще кардиомагнил и кальций подключат врачи в середине.
Чат джи пи ти отлично распишет что когда принимать, что с чем можно что нельзя
Кто вам назначил это??Йод опасная вещь при беременности если вы не подкреплены знаниями зачем сами себе назначаете?Вы что с интернета нахватались!Пейье то что назначает врач.
Мне посоветовала одна знакомая с работы она год назад родила говорит что пила
Йодомарин хотя у.меня все норм с щитовидной да и зоб нету не знаю
Йод без назначения пить нельзя, недостаток не так страшен,как избыток
Я пила фолиевую кислоту до 16недель, сейчас пью железо, кальций, витамин д3. Д3- утром, железо и кальций за час до еды или после 1.5 часа после еды , еще кардиомагнил перед сном
Кардиомагнил до 36 недель вроде назначила, кальций по 500 мг два раза в день
У меня на йодомарин была аллергия, обсыпало всё тело.
Я купила по назначению врача. Пришлось врача менять. Оказалось, она назначает всем без разбора одно и то же. Хотя у всех разные анализы.
Эту омегу лучше замените на омегу для беременных, там dha больше, чем epa
У меня на Магне В6 реакция, в глаза будто песка насыпали...магнефар подошёл.
Я пила так:
Утром йодомарин 200(1 шт)
Д3
С едой омега
Фолиевая
Вечером :
Магне б6
Омега
@vklnb, а если все ваши познания начинаются и заканчиваются на чате джипити ,то вам вообще не стоит раздавать глупые советы и мне можете не отвечать!
@koshechka_1, с вами все нормально?автор сама написала ,что ей врач назначил ,я написала свой опыт ,в чем ваша проблема ?
@koshechka_1, сами пишете тромбоциты повышаются у многих ,а это повышение риска тромбов ,в следствие чего назначают кардиомагнил,вы ж сами себе противоречите 🫠
Страндарт я пила мой врач молодая девушка все расписалась
Витамины от еды не получите сейчас химия все
Спасибо а у меня врач старая и даже ничего не распалась просто написала и все отправила меня
Ещё назначила кардиомагнил ((((
Обычно первый триместр ничего не назначают, если только дефициты есть, типа железо. Первый триместр только формируется малыш. Во время беременности можно и навредить таким количеством витаминов
спросите у врача если боитесь, но вообще у вас тут стандартный набор беременной, ничего страшного или особенного нет.
омегу, йодомарин, вит д, метилфолат по 1 шт утром с завтраком можно пить все вместе. метилфолат проверьте дозировку, по 400 мкг одна порция должна быть. магне б6 перед сном пьют обычно по 1 табл.
кальций мне назначали кальцемин адванс, его пить после ужина обязательно, отдельно от железа. по 2 таблетки вроде, общая доза от 1 гр должна получиться. кардиомагнил назначают по 1 табл в дозе 75 мг для профилактики преэклампсии, но перед родами отменяют, уточните у врача своего. тоже пила, все норм.
вам сейчас тут напишут, что ничего не надо и тд. но йод и фолиевая кислота как минимум именно в первом триместре отвечают за правильное формирование нервной системы плода. если не доверяете своему врачу, почитайте доказательных гинекологов, хоть ту же Зубкову в инсте.
Дааа благодарю вас что расписали дааа у. Меня Врач старая капец страшно спрашивать даже
Она ещё назначила мне кардиомагнил вы пили?
@mussaeva.lola, да, я пила с самого начала омегу, д, метилфолат, йодомарин. потом во втором триместра дополнительно еще кардиомагнил и кальций. в третьем триместре ближе к родам их отменяли, но по срокам уже точно не вспомню.
магний я не пила, его больше для успокоения, от судорог, если какие-то нарушения стула рекомендуют.
еще со второго триместра пила хемаплекс железо, но его по анализам назначали.
На счет Йодомарин сомневаюсь. Я сдавала гармоны мне запретили наоборот его пить и назначили другое.
Пейте тут такое дозировки аптечные которые не навредят тут люди всякую ерунду употребляют пусть и по назначению
У вас проблемы с щитовидкой что йодомарин купили?
Все витамины нужно принимать только по назначению врача
Вам врач назначил?
Если да, она должна была сказать как и когда принимать
Она просто сказала фолевую купить и кальций начните пить до 16 недель и все
А так это всем вроде.назначают витамины пить для сохранения плода вроде.бы
Ещё железо обычно назначают. Вы без назначения купили? Лучше у врача спросить
Половина без назначения врача только назначила врач мне фолевую кислоту и кальций а ещё и кордиомагнил пипец не знаю вроде.бы кардиомагнил пьют от сердца
@mussaeva.lola, кардиомагнил сейчас всем на знают вроде бы, я спрашивала)
Не всем можно йод . Вы делали узи щитовидки , допустим у меня какие то узлы, и йод вообще нельзя