Как наладить режим ребенку?
Утром он просыпается в 10 , может чуть позже
Играется до двух
В два часа я укладываю его на обеденный сон он спит где- то до 15:30-16:10
А ночью начинается целый квест
На часах 23:37 сна ни в одном глазу
Я пыталась не укладывать его на обеденный сон, но он сам засыпает в пять шесть часов , а это еще хуже
Один раз получилось не укладывать его весь день, он уснул в 10, потом проснулся в 11 и не спал до 2х часов ночи
Утром его будить тоже невозможно- даже глазом не Моргает. Спит как убитый
И вот это «мамское» время у меня его тупо нет
Ночью я уже первая вырубаюсь
Комментарии
@ummaisha86, кстати да, когда мои дети что-то руками делают, они устают и засыпают быстро
Каждый день будить его раньше на полчаса чем предыдущий день . Оставлять дневной сон , от 40 минут о часа . Когда начнет просыпаться в 8 утра , тогда дневной сон увеличить 1.5-2часа .. до обеденного сна выводить на улицу . Вечером перед сном никаких мультиков и сильных активностей , порисовать , пазлы , кубики , купание , чтение книжки
@kkokoosss просто его активность ночью бывает и скорее так и есть от перегула.. так сказать обратный эффект , наоборот возбуждаемость появляется , а не усталость
После обеденного сна, покормить и выйти на прогулку, чтобы он там побегал и попрыгал, дома тоже включите ему зарядку какую-нибудь на телевизоре, чтобы повторял или поиграйте с ним вместе. От усталости уснет.
Не помогает, я с ним могу целыми днями в парке находится его не берет это
Не уставаемый микро чел
Либо будить пораньше, выслушивая капризы, покормить, выйти погулять до обеда, уложить в 11-12, разбудить в 2-3 часа дня и занять его кем-нибудь активным
Будить раньше, часов в 8 😅
Мы с такой же проблемой, я бужу, толкаю , выслушиваю ор.
@kkokoosss, сначала орет, потом отвлекается и норм. Раньше укладываю на дневной сон и потом в 22 ложимся
Бужу в 8 утра🫠 но уже по привычке сам просыпается рано. И во время ложится обедом 12-12:30. И ночью уже в 20:00 стараюсь уложить спать