Кто лечит расстройства пищевого поведения и можно ли вылечиться

@babyfox___, жаль

@babyfox___, а почему?

@mamayevafarida, сама не поняла почему

@rahat_lukum, с возрастом сложнее дается,. Лет 5 назад скинуть вес для меня вообще не было проблемой. А сейчас трудно

С начала декабря придерживаюсь интерв голодания. И порции уменьшаю . Сначала выложу на тарелку, а потом треть убираю 😅. Хочу выработать привычку. Хоть медленно но верно скинуть вес и дальше не набирать.

@rahat_lukum, сколько скинули?

@babyfox___, грамм 500 наверно😅 но легкость заметна уже тк желудок не загружен постоянно

Но я сейчас не ставлю цель скинуть вес. Мне важно сейчас выработать привычку меньше есть и по возможности придерживаться правильно питания