Что делать, если тошнит и не хочется пить при болезни?

Девочки, болею уже 5-й день. Состояние очень плохое, тошнит. Очень неприятный привкус во рту, который не дает есть и пить. Есть и не хочется, но без воды я уже умираю 😫😫😫 Очень хочется пить, но тошнит от нее! Чем можно помочь себе? Может есть лайфхаки? С лимоном тоже тошнит.