Что делать, если сильно выпадают волосы после родов и ГВ

Девочки, волосы лезут клоками. Не кормлю уже год ,а всё сыпятся. Чем помочь? Ногти как ни странно все это время растут как на дрожжях,не слоятся ,не ломаются,хоть грядки копай. А вот волосы расстраивают,уже ковер из выпаших можно было бы связать.