Что делать, если резко стало плохо в транспорте: тошнота и слабость
Экстренная помощь какая?
Дано: с утра нет аппетита, могу позавтракать только к 12 часам.
Потом весь день не ем, иногда могут быть перекусы в виде шоколадки, булочки.
И потом вечером уже приезжаю домой с работы и ем, ближе к 20 часам.
И вот сегодня еду домой на автобусе, и чувствую мне становится плохо- начало тошнить, морозить, голова кружится, слабость, я еле стояла на ногах, держась за поручень и прислонилась к стеночке, и было ощущение что вот-вот я просто сползу по этой стеночке и упаду. Я еле доехала до дома, дума не выживу.
Такого никогда не было 🥺
Дома легла, выпила два стакана воды и стало легче.
Что делать если такое случается в общественном транспорте? И что это было.?
Комментарии
С собой носите Бутылочку воды, горсть орехов, банан, леденцы.
У вас.все вместе могло быть: обезвоживание , сахар упал и тд
Носить с собой колу в маленькой бутылке. У меня так делал дядя с СД, когда падал сахар. Кола лучше всего помогала
А как вы простите выживаете? Ничего не есть весь день, шоколадка, булочка..
Простите конечно, но это не нормально, надо кушать, надо взят себя в руки, вы же взрослый человек..
Так можно и с концами где-то свалиться..вы чего
Я себя прям заставляла есть по чуть-чуть сначала, теперь с утра завтракаю прям с аппетитом. Раньше тошнило прям
У меня также
Сладкое помогает, перекусить
Ну и поесть вскоре
С сахаром проблем нет
Не понимаю что это
Носите кусочек сахара
Как начинает штормить -под язык рассасывать
Следить за режимом питания. Газировку сладкую с собой носите или хотя бы конфетки.
Мне в юнешестве так же плохо в автобусах становилось и как то женщина это заметила и протянула мне конфету. Говорит: всегда ношу с собой конфеты на такие случаи. И правда легче стало.
Сахар, давление и прояее не падает просто так. Себя в руки и жить дальше
У меня так давление падало. Воды попить, побольше, если дома - лечь, подняв ноги выше головы. Если голова резко поплыла - нашатырные салфетки в сумочке
Сахар может упал сильно , я бон пари на такие случаи ношу , леденцы - они очень сладкие. Могу сразу две съесть или три , или батончики рот фронт. Завтракаю тоже поздно , потом не ем до вечера.
С таким режимом и качеством питания, простите, не удивительно.
Утром должен быть завтрак полноценный, что бы был заряд сил. Потом обед. Перекусы полезные. А на ночь организм нагружать не стоит, ночью он должен восстанавливаться и отдыхать, а не пахать переваривая поздний ужин.