Почему после родов резко набирается вес: причины и упражнения
Девочки, после родов вес всегда стоял 80-82, и буквально за полтора месяца набрала 10 кг🥲
Это в октябре и вот теперь стоит🥲
Кто так же набирал, в чем причина?
Понимаю, что главную роль играет питание🥲
Ем как обычно🫠 и до этого ела также 😄
У кого есть проверенные упражнения?
Стараюсь в день 1-2 раза кушать, без перекусов👍🏻
Комментарии
Все так говорят🥲 что вначале легче скидывать, потом уже тяжело🥹
Пойдите к врачу ,проверьте гормоны ,щитовидку и вообще весь организм в целом .я не знаю какой у вас рост ,но я с 79 кг уже дышать не могла ,отдышка когда куда то поднимаешься .и ноги болели ужасно просто . Пошла к врачу оказалось куча нарушений в гормонах и дефициты витаминов
Попробуйте программу детокс плюс от Coral Club для очищения на клеточном уровне и вввеления отеков, а потом программу коловада, добавьте еще 5 тысяч шагов в день минимум и вы похудеете иншааЛлагь
причина в недосыпе, в сбивчивости ритма жизни и в стрессе. стресс от плача, и тд
Хотела так-то, думаю короче🥲🫠
Сестра также набрала 10 за короткий срок, которая постоянно на пп. Чего только не сдала, начиная с гормонов и сказали, все отлично.
Продолжайте так же , чем ниже вес идет тем сложнее .
Я похудела с 70 до 52 .
После 60 кг , вес шел очень медленно просто .
Месяц скидывала 2-3 кг 🤦🏻♀️