Сколько должен съедать ребенок: норма в граммах или признаки сытости?

Сколько же на самом деле ребенок может съедать 👆🏻

И существует ли та самая «правильная» цифра в граммах?

Таблицы с объемами часто вызывают тревогу у родителей. Кажется, что ребенок ест мало или наоборот слишком много. Но важно помнить, что эти цифры не являются строгой нормой!

Это всего лишь ориентир, а не правило, которому нужно следовать

Каждый ребенок индивидуален!

Аппетит меняется изо дня в день в зависимости от роста, самочувствия, активности и этапа развития.

Именно поэтому в современных рекомендациях главным ориентиром являются не граммы и миллилитры, а признаки сытости ребенка.