Сколько должна длиться тренировка по гимнастике для девочек?
Доброе утро, у кого дочки ходят на гимнастику? Сколько по времени тренировка длится?
Записала и младшую и старшую , тренировка длится 2 часа, есть ощущение , что это много для них) Кто на опыте, что скажете?
Комментарии
Девочки, спасибо, сделаю выбор в пользу гимнастики по часу)
Я не делаю из них проф спортсменов и не претендую , чтобы они выбрали это направление, как своё) хочу улучшить их физ активность, растяжку и любовь к спорту)
Всё же 2 часа мне кажется много:(
В спорте всегда тренировки по 1.5-2 часа. Во-первых за меньшее время сложно и физуху прокачать и навыки конкретного спорта. Во-вторых обычно там больше 20 детей, одновременно. Просто я щтсески невозможно потянуть руками каждого за короткую тренировку.
Но по нормам для детей вашего возраста занятия должны длиться не более 30 мин.
Я преподаю танцы уже 11 лет. Группы до 4 лет занимаются 30-40 мин, 5 и старше 60 минут. Но у меня не больше 10 человек на тренировке. Мы успеваем гораздо больше чем большие группы.
Да, тренировки по 2 часа у гимнасток. Я смотрела для своей средней, и именно из-за этого решила отказаться от гимнастики— она просто столько не вывезет
Нет, это нормально. Дальше ещё будут дольше и чаще.
Дочка в 4 года тренировалась 3 раза в неделю по 2 часа…к 9 годам,5-6 раз в неделю по 3-4 часа,и жизни другой не было…переутомление было очень сильное..потому что еще и школа с допами…в итоги поменяли гимнастику на танцы…обернувшись назад,очень жалею что отдала…столько времени,нервов и денег ушло…
И я из гимнастики ушла в танцы. Счастлива 😊
Тут и растяжку можно приобрести и нагрузка меньше, и есть творчество.
Тогда это не гимнастика точно, выбирайте танцы. Потому что дальше тренировки 3-4 р в неделю будут по 3-4 часа. Т.к офп отводится только минимум час
Или эстетическая гимнастика, но не знаю есть ли в Ростове