Можно ли давать мелатонин детям при проблемах со сном?
Можно ли мелатонин детям? Вика очень тяжело засыпает. Она в принципе с рождения засыпала поздно. Но сейчас это вообще ни в какие рамки не входит, засыпает блиде к 2 часам ночи, встаёт в 9 утра. Просыпается нормально, без проблем, выспавшаяся. Раньше вставать не вижу смысла, ей в школу во вторую смену, утром ещё очень темно. Вот не знаю как ей помочь 😞 да было даже если и раньше вставала, всё равно засыпает поздно
Nikis'mom·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
Моя 4 летка последние дни так же, тяжело засыпает, тяжелее чем обычно.
Может погода так влияет, или магнитные бури
Moloko··
Мама двоих (9 лет, 22 года)
Моя давно уже так
Nikis'mom··
Мама двоих (4 года, 12 лет)
моя тоже давно, мне кажется это такой биоритм . Ложится поздно, хотя всегда в 21 в кровати с рождения , но засыпает лишь в 23-24 ч.
Почитала, мелатонин можно, но после посещения невролога.
Марина·
Ни в коем случае ребёнку не давать мелатонин
Только консультация невролога
Убрать все гаджеты ,тв ,Алису
Перед сном за час никаких активностей
Магний минимум месяц
Омега обязательно
Мытье минимум за 2-3 часа до сна
Moloko··
Мама двоих (9 лет, 22 года)
Надо составить режим, с этим плохо у нас😞
Moloko··
Мама двоих (9 лет, 22 года)
Магний любой аптечный, да?