Как похудеть до Нового года и одеться на размер меньше: меню на 7 дней

СРОЧНО ☝️☝️☝️к прочтению!!!

Как похудеть до НОВОГО ГОДА🎄 за оставшиеся дни и одеть платье или костюм на размер меньше🤗?

Рассказываю: кратко, понятно и просто!!!

👇ЧИТАТЬ ДО КОНЦА !!!

Вам нужен ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН 🤔питания, в котором будут соблюдены самые важные условия:

1. Сбалансированный рацион

2. Исключение транс-жиров 🍔🍟и сведение к минимуму насыщенных (твердые животные), а вот долю полезных жиров 🥥🥑 увеличить до своей физиологической нормы!

3. Углеводы🍇🍦🍭🍫Ох уж эти виновники жира на теле!!! 😡Что мы с ними делаем? Полностью убираем сахара! Сложные углеводы снижаем ровно настолько, чтоб мозг не голодал, а энергии Вам хватало для пляски💃на корпоративе!

4. Убираем продукты - провокаторы отеков.

5. Чтоб хватало витаминов, минеральных веществ и пищевых волокон, Вам каждый день нужно кушать разные блюда, включая крупы, фрукты🍏🍊 и овощи🥦🍆!

6. Убираем все перекусы.

😜Как Вам условия?

Реально это выполнить?

Поверьте: АБСОЛЮТНО 🤗РЕАЛЬНО !!!

☝️Я составила для вас ВОТ ТАКОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН !

Гарантирую: Вы будете кушать разнообразно, сытно, обеспечите свой организм всеми питательными веществами и не насете ущерб своему организму!

Это значит, что Вы сможете похудеть до Нового года за счет устранения отечности, вывода лишней жидкости и очищения ЖКТ 🙏, тем самым вполне реально разменять 1 размер одежды 👌

А уж коли оливье да селедка под шубой 😉в новогоднюю ночь не пойдут впрок, мой рацион поможет всей Вашей семье сбросить парочку лишних, наеденных под «Голубой огонек», килограмм!

Худейте на ЗДОРОВЬЕ!!!🤗

Итак, унивесальное меню на 7 дней (без повторений вариантов блюд) с общими рекомендациями и правилами замены поможет вам без вреда для здоровья разменять 1 размер к новому году 💪

Ценность: 399р.

Ну а тех, кто хочет работать на перспективу и менять свои пищевые привычки - жду на своем курсе после НГ 👌

ссылка

На сопровождение и консультации до конца месяца максимально низкая стоимость

ссылка