Мой утренний ритуал: витамины для энергии и коллаген для суставов
Мое зеленое утро))
Завтракать стараюсь всегда плотно, потому что если пропущу, потом весь день чувство недоедания и постоянно хочется чего-то погрызть
Сегодня все таки начала курс витаминов, месяц на эти витаминки засматривалась, запрос: легче вставать по утрам и иметь запас энергии на весь день
Пока от себя лично ничего про них сказать не могу, посмотрим через недельку-две
Еще взяла средство для суставов, там в составе коллаген, а по самому простому тесту моя кожа показала что его не хватает, тоже буду смотреть как отзовется организм
Всем хорошего дня!🩷🌸
🙌Внимание дайте сегодня своим плечам👤
Попробуйте чаще вспоминать в каком они положении
Чаще расправляйте грудь
Дышите глубже
Комментарии
Круто! Я на январь запланировала полный чекап👌 Пропью как раз эту пачку и там уже точечно буду работать
Вот смотрю тоже их продукты, что-то меня впечатлило по составу, что-то обычное
@mari_stepanova, у мамы и бабушки очень хорошие результаты в лечении этими препаратами)прям феноменальные какие-то, то что фармой вылечить не получалось годами
Что за средство на последнем фото?)
И что за тест про коллаген?))
@lisaalice, в том числе да
Ну у меня тоже не надолго след остается, это я из видео вырезала чтобы видно было))
@mari_stepanova, я вот от врачей слышала, что защипом проверяют уровень обезвоживания в организме и проверяла на себе это, все сходилось.
@krissma, одно из свойств коллагена как раз способность удерживать влагу и увлажнять ткани , получается все взаимосвязано))
Посоветуйте из своего?
На сколько я узнала, много тоже плохо, большая часть не усваивается и есть даже такой термин «золотая моча» у меня так было от комплекса из магазина спорт питания
@mari_stepanova, лучше пить по отдельности.
Если смотреть дозировку витамина д в вашем комплексе, то она совсем мизерная.
Много тех витаминов, которые не сочетаются друг с другом или пить желательно в разные приемы пищи.
Комплекс группы в, самые сложный в усвояемости.
Я бы пили д, омегу, с, цинк и магний курсами на постоянной основе точно.
Остальные по анализам
Я всего лишь вам советую)
А я для суставов купила Остеонорм Витамир, очень классная штука, при моем беспокоящие суставе на ноге это самое то.
Посмотрела, да там точечно на суставы👍 меня больше коллаген интересовал))