Как соблюдать пост в Рамадан при низком давлении и нехватке воды
интересно что будет в месяц рамадан, если я пью мало воды и кушаю мало за день, у меня сразу же понижается давление. Если не есть 3 раза в день и обильное питье так и всегда.
интересно что будет в месяц рамадан, если я пью мало воды и кушаю мало за день, у меня сразу же понижается давление. Если не есть 3 раза в день и обильное питье так и всегда.
Саният·
Вам разрешено не поститься
✨☘️☘️··
Мама сына (3 года), беременна (20 нед.)
Знаю, но в прошлую беременность постилась целый месяц и не пропустила не один пост, чувствовала себя нормально, срок был примерно как сейчас, а сейчас что со мной не понимаю.
✨☘️☘️··
Мама сына (3 года), беременна (20 нед.)
эти посты все равно нужно возмещать, и для меня лучше поститься со всеми чем потом одной целый месяц
Саният··
конечно лучшей поститься со всеми, но если это не во вред вам и ребенку
Рыбка Дори 🐠·
Я спокойно держала тоже всю жизнь пониженное давление.На сухур пила крепкий кофе и ела обязательно варенные яйца с кашей,мне хватало на день.С водой у меня вообще проблемы,я даже половину дневной нормы не пью за день максимум наверно 500 гр.Посмотрите на свое состояние в первый день,если будет не так трудно продолжайте.Я пару дней только пропустила,когда прям понимала что плохо будет.А на счет активности она была нулевая🥲
Целый день лежала и вставала ближе к ифтару приготовить кушать.
✨☘️☘️··
Мама сына (3 года), беременна (20 нед.)
Чат жипти тоже говорит если стабильно вставать на сухур и желать хороший ифтар, пост не будет в тягость , особенно если чаще есть белки и сложные углеводы. А в первую бер я не пропустила даже 1 сухур
Рыбка Дори 🐠··
@sapfiraa,просто беременности всегда по разному протекают тоже,если на одну было легко на вторую может быть тяжело.Постарайтесь до Рамадана восполнить все дефициты думаю будет легче после этого.На сухур есть плотную пищу,которая будет давать сытость.Варенные яйца,урбеч это то,что помогает мне всегда во время поста.Урбеч ем с хлебом и конечно вареное яйцо с кашей.Очень сытно получается,если не хотите с хлебом можно на кашу сделать.Но если у вас есть хоть малейший риск не держите лучше вам ведь сам Всевышний разрешил не поститься.Понимаю,что хочется со всеми,но лучше не рисковать.Можете щас потихоньку начать подготавливать организм к Рамадану.Попробуйте поститься каждый понедельник и четверг.И уже по состоянию вы поймете сможете месяц держать или лучше не стоит.
Амина·
Мне говорили не поститься
И врач и все окружающие
Что моему организму нужен белок
Так как показатели низкие
Но я ни в какую
Постилась весь месяц
В последние 2-3 дня с высоким АД
В день праздника увезли на скорой экстренно прооперировали на 33 недели
Потом после родов Приходилось восполнять белок ,та как был в критических нормах
Поэтому лучше не рисковать
✨☘️☘️··
Мама сына (3 года), беременна (20 нед.)
В первую беременность постилась и вставала строго на сухур и на ифтар старалась есть полезную еду, все нормально было. Не знаю наверное сейчас организм по другому работает
Амина··
я тоже все беременности соблюдала посты
Но видишь все идет по разному
В первые два проблем ноль было
Амина·
Просто если есть риски
Нам разрешено не поститься
Поэтому строго наблюдайте за своим состоянием