Выпадение волос после ГВ: как восстановить и укрепить волосы

Прошло около 4х месяцев, как завершили гв.

И у меня очень заметно на всем теле и голове, волосы очень быстро отрастают. Я покрасила волосы месяц назад, и уже прилично заметно дорожку некрашеных волос.

А депиляция - ноги, пися, руки, - тоже растут.

Только анемия чутка появилась, тардиферон щас не найти, тк по документам им надо что-то сделать, что-то по умному, в чем я не разбираюсь. Поэтому принимаю другой железо. Полет нормальный, не шатает в разные стороны.

Ещё вода, всегда пить воду., а то я забывала её пить.