Что делать с бессонницей после родов: советы мам
Со лаьш йу , я не знаю куда себя деть с этой бессонницей , я проснулась в 7 утра сегодня , ночью просыпалась несколько раз , тренировк йина ас , потом болх Бина ас до 11 ночи , я очень уставшая была , к 12 ночи уснула и проснулась полчаса назад , даже снотворное помогает мне спать только 2-3 часа в сутки. Как вы поняли в сутки я максимум сплю 5 часов и то если повезет , а так 3-4 часа. И так продолжается уже 3 недели 😭 айс ху де хуъш яц со хьер йолш лаьт
Комментарии
Было кое что 3 недели назад , ровно с этого момента и началось
Надо что-то начать пить
Успокоительное
У меня после Операции.
Из-за стресса норм сна нет,вот начала магний форте пить,уже начала спать более менее.
Эх🥲🥲🥲я могу проспать 8-9 часов и в итоге не выспаться, очень крепкий сон, который часто даже мешает жизни
Девочки ночной Пирсен милиш цо если принимать кожный день течение трех мес очень помогает , как я тогда начала принимать уже через неделю мой нормализовался , до 21 ночи уже Наб йохш хулар со Наб йол будильник хазалц, АЛЛАХ1О г1о дойл шун хал хум ду и
Ой оказывается нас не мало )
Так то я отключаюсь быстро
Но просыпаюсь быстро . Очень чуткий сон , малейший звук может меня разбудить и фиг потом я усну ))
Вот иногда у меня бывает проснусь посреди ночи . Просто . Спонтанно . И никак потом не усну
Как раз так лежу )))
Легла спать в 22 с чем то , проснулась в 2:36 ))) и ни в одном глазу
А на утром знаю , буду ужасно себя чувствовать
Тоже самое
Устаю, но мозг не выключается
Помогают только лекарства
@xanifa_di, @imlina @h.a.l.i.m.a @ucm.xx @sumaisha12
Со йолч хьа дуьлийш
Хуш дуъш кино хьовсар ду вай))
Ишт сем юкх со
С обеда ужасно хотела спать
А сейчас никак не могу заснуть
@shamssik, Какой стресс или депрессию ты испытала ?
@ucm.xx, чего только не было))
плюс я заболела
плюс мой эмоциональный фон
и видимо все вместе дало мне это расстройство. уже почти две недели мучаюсь и ничего от слова совсем не помогает. записалась уже к неврологу я
@shamssik, Надо бороться с источником. Хотя что я говорю, сама уснула к 4 🤣плохой из меня учитель
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Цхьан хуман сагатдешам яц хьо?