Что делать с бессонницей после родов: советы мам
Со лаьш йу , я не знаю куда себя деть с этой бессонницей , я проснулась в 7 утра сегодня , ночью просыпалась несколько раз , тренировк йина ас , потом болх Бина ас до 11 ночи , я очень уставшая была , к 12 ночи уснула и проснулась полчаса назад , даже снотворное помогает мне спать только 2-3 часа в сутки. Как вы поняли в сутки я максимум сплю 5 часов и то если повезет , а так 3-4 часа. И так продолжается уже 3 недели 😭 айс ху де хуъш яц со хьер йолш лаьт
Суммая·
Ишт сем юкх со
С обеда ужасно хотела спать
А сейчас никак не могу заснуть
Заходи - не бойся , выходи - не плачь.··
@shamssik, Какой стресс или депрессию ты испытала ?
i see you··
чего только не было))
плюс я заболела
плюс мой эмоциональный фон
и видимо все вместе дало мне это расстройство. уже почти две недели мучаюсь и ничего от слова совсем не помогает. записалась уже к неврологу я
Заходи - не бойся , выходи - не плачь.··
Надо бороться с источником. Хотя что я говорю, сама уснула к 4 🤣плохой из меня учитель
Халима🌹·
Со юкх сем
..)·
я с вами, девочки.
Хьанифа🌸·
Я тоже с вами🥲
mama4х·
@xanifa_di, @imlina @h.a.l.i.m.a @ucm.xx @sumaisha12
Со йолч хьа дуьлийш
Хуш дуъш кино хьовсар ду вай))
Хьанифа🌸··
Хаз 1ирам дар вай🫶🏻😂
..)··
т1аккх наб кхет мегар сун. 🤣
Заходи - не бойся , выходи - не плачь.··
Ма сих кхетар яр сун и т1акх
🥷🏻·
Мама четверых детей
Тоже самое
Устаю, но мозг не выключается
Помогают только лекарства
Заходи - не бойся , выходи - не плачь.··
🥺🥺🥺
…..·
В ожидании первенца
Я тоже свами, встала тоже к 6 часам
И еще не спится 🥲
korolëk·
Вот иногда у меня бывает проснусь посреди ночи . Просто . Спонтанно . И никак потом не усну
Как раз так лежу )))
Легла спать в 22 с чем то , проснулась в 2:36 ))) и ни в одном глазу
А на утром знаю , буду ужасно себя чувствовать
korolëk·
Ой оказывается нас не мало )
Так то я отключаюсь быстро
Но просыпаюсь быстро . Очень чуткий сон , малейший звук может меня разбудить и фиг потом я усну ))
aisha·
Мама двоих (7 лет, 12 лет)
Девочки ночной Пирсен милиш цо если принимать кожный день течение трех мес очень помогает , как я тогда начала принимать уже через неделю мой нормализовался , до 21 ночи уже Наб йохш хулар со Наб йол будильник хазалц, АЛЛАХ1О г1о дойл шун хал хум ду и
___·
Эх🥲🥲🥲я могу проспать 8-9 часов и в итоге не выспаться, очень крепкий сон, который часто даже мешает жизни
AS___·
У меня также было когда принимала А1 для похудения
МАDINA♡·
У меня после Операции.
Из-за стресса норм сна нет,вот начала магний форте пить,уже начала спать более менее.
Социопат Мизантроп·
Надо что-то начать пить
Успокоительное
Милана·
Цхьан хуман сагатдешам яц хьо?
Заходи - не бойся , выходи - не плачь.··
Было кое что 3 недели назад , ровно с этого момента и началось