Что делать с бессонницей после родов: советы мам

Цхьан хуман сагатдешам яц хьо?

Надо что-то начать пить

Успокоительное

У меня после Операции.

Из-за стресса норм сна нет,вот начала магний форте пить,уже начала спать более менее.

У меня также было когда принимала А1 для похудения

Эх🥲🥲🥲я могу проспать 8-9 часов и в итоге не выспаться, очень крепкий сон, который часто даже мешает жизни

Девочки ночной Пирсен милиш цо если принимать кожный день течение трех мес очень помогает , как я тогда начала принимать уже через неделю мой нормализовался , до 21 ночи уже Наб йохш хулар со Наб йол будильник хазалц, АЛЛАХ1О г1о дойл шун хал хум ду и

Ой оказывается нас не мало )

Так то я отключаюсь быстро

Но просыпаюсь быстро . Очень чуткий сон , малейший звук может меня разбудить и фиг потом я усну ))

Вот иногда у меня бывает проснусь посреди ночи . Просто . Спонтанно . И никак потом не усну

Как раз так лежу )))

Легла спать в 22 с чем то , проснулась в 2:36 ))) и ни в одном глазу

А на утром знаю , буду ужасно себя чувствовать

Я тоже свами, встала тоже к 6 часам

И еще не спится 🥲

Тоже самое

Устаю, но мозг не выключается

Помогают только лекарства

@xanifa_di, @imlina @h.a.l.i.m.a @ucm.xx @sumaisha12

Со йолч хьа дуьлийш

Хуш дуъш кино хьовсар ду вай))

Я тоже с вами🥲

я с вами, девочки.

Со юкх сем

Ишт сем юкх со

С обеда ужасно хотела спать

А сейчас никак не могу заснуть