Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Заходи - не бойся , выходи - не плачь.
Заходи - не бойся , выходи - не плачь.

Что делать с бессонницей после родов: советы мам

Со лаьш йу , я не знаю куда себя деть с этой бессонницей , я проснулась в 7 утра сегодня , ночью просыпалась несколько раз , тренировк йина ас , потом болх Бина ас до 11 ночи , я очень уставшая была , к 12 ночи уснула и проснулась полчаса назад , даже снотворное помогает мне спать только 2-3 часа в сутки. Как вы поняли в сутки я максимум сплю 5 часов и то если повезет , а так 3-4 часа. И так продолжается уже 3 недели 😭 айс ху де хуъш яц со хьер йолш лаьт

27
Послеродовая бессонницаСон мамыЗдоровье после родов

Комментарии

sumaisha12

Суммая

Ишт сем юкх со

С обеда ужасно хотела спать

А сейчас никак не могу заснуть

shamssik

i see you

чего только не было))

плюс я заболела

плюс мой эмоциональный фон

и видимо все вместе дало мне это расстройство. уже почти две недели мучаюсь и ничего от слова совсем не помогает. записалась уже к неврологу я

h.a.l.i.m.a

Халима🌹

Со юкх сем

imlina

..)

я с вами, девочки.

xaniiffa_

Хьанифа🌸

Я тоже с вами🥲

vasha.sovest

mama4х

@xanifa_di, @imlina @h.a.l.i.m.a @ucm.xx @sumaisha12


Со йолч хьа дуьлийш

Хуш дуъш кино хьовсар ду вай))

xaniiffa_

Хьанифа🌸

Хаз 1ирам дар вай🫶🏻😂

imlina

..)

т1аккх наб кхет мегар сун. 🤣

umm.teymiya

🥷🏻

Мама четверых детей

Тоже самое

Устаю, но мозг не выключается

Помогают только лекарства

anz.ell

…..

В ожидании первенца

Я тоже свами, встала тоже к 6 часам

И еще не спится 🥲

korolek64

Korolëk

Вот иногда у меня бывает проснусь посреди ночи . Просто . Спонтанно . И никак потом не усну

Как раз так лежу )))

Легла спать в 22 с чем то , проснулась в 2:36 ))) и ни в одном глазу

А на утром знаю , буду ужасно себя чувствовать

korolek64

Korolëk

Ой оказывается нас не мало )

Так то я отключаюсь быстро

Но просыпаюсь быстро . Очень чуткий сон , малейший звук может меня разбудить и фиг потом я усну ))

aisha53

aisha

Мама двоих (7 лет, 12 лет)

Девочки ночной Пирсен милиш цо если принимать кожный день течение трех мес очень помогает , как я тогда начала принимать уже через неделю мой нормализовался , до 21 ночи уже Наб йохш хулар со Наб йол будильник хазалц, АЛЛАХ1О г1о дойл шун хал хум ду и

lalalalala.la

___

Эх🥲🥲🥲я могу проспать 8-9 часов и в итоге не выспаться, очень крепкий сон, который часто даже мешает жизни

as11111_1

AS___

У меня также было когда принимала А1 для похудения

madina199289

МАDINA♡

У меня после Операции.

Из-за стресса норм сна нет,вот начала магний форте пить,уже начала спать более менее.

milanajs

Милана

Цхьан хуман сагатдешам яц хьо?

Как справиться с ранними подъемами ребенка?

Как победить ранние подъёмы? Глаз уже дергается. На протяжении месяца ребёнок встаёт в 6, 5:30, 5 утра. Вчера вообще проснулся в 3 часа ночи. Продлить никак не удаётся. Стандартно были на двух снах, вб 3.5-5 часов, дневной сон в сумме не более двух часов. Вчера встал в 3, уснул обратно в 5.30, проснулся в 8.30. Увеличила вб, сделала потом один сон, вб вышли 5 и 6 часов соответсвенно, как ни пляши, исход один - ранний подъем. Это период такой или что происходит вообще? Ребёнок был вполне себе режимный до этого

УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам.

УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам. Укладываю по 2-3 часа. Только убаюкаю - через минуту просыпается. И так приходится делать 3-5 подходов. Спит за всю ночь только пару раз по часу. На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра. Это невыносимо. Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа. Но я тоже не робот. Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭 Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю. Что делать? Это же не жизнь, а ад. Зачем мне все это? 😔

Что делать, если мучает бессонница и не получается уснуть?

Мучает бессонница, я уже ненавижу ночь потому что надо поспать, но не получается. Со вчерашней ночи сутки не спала что бы пораньше лечь сегодня, в итоге в 23.30 уснула и в 3 часа ночи проснулась и всё никак😒 что может помочь?

Я не знаю какие там новорождённые спят по 18-20 часов в сутки и у кого такие примеры... Но когда мой ребёнок днём спит…

Я не знаю какие там новорождённые спят по 18-20 часов в сутки и у кого такие примеры... Но когда мой ребёнок днём спит пару раз по часу-два, то мы и ночь нормально спим. Проснулись, поели, тут же уснули. А это получается всего часов 13-14 сна. Сегодня у нас было 3 дневных сна по 3 часа и я вечером усыпила его только через 2,5 часа после вечерних процедур, и то рядом с собой, потому что сил уже не было. И сейчас я 3 часа борюсь с ним чтобы уложить в свою кровать. Он засыпает только на моей. На руках укачать я вообще его не могу... Я уже поревела даже сегодня, истеричка 😥 Завтра скажу бабушке чтобы не приезжала, его срубает у неё на руках, я ночами веселюсь потом.