Подтекание мочи после родов: что делать и как укрепить мышцы
Девочки, после родов прошло почти 3 недели. Беспокоит подтекание мочи. Мышцы там очень слабые. Кто сталкивался с такой проблемой? И кому что помогло?
Девочки, после родов прошло почти 3 недели. Беспокоит подтекание мочи. Мышцы там очень слабые. Кто сталкивался с такой проблемой? И кому что помогло?
Оливия·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Нужно заниматься, тут или кегеля делать, но мне не очень помогало, лучше заниматься с тренажером кегеля. Мне врач советовала Kgoal, он один из самых лучших, там и программы тренировок классные, и удобно через приложение все отслеживать. У меня за пару месяцев потихоньку тонус улучшился и подтекание пропало
Инна·
Мама сына (1 год)
Со временем прошло. Было тоже такое.
Светлана·
Мама сына (12 лет)
Только укрепление мышц тазового дна. Попробуйте гимнастику кегеля