Как восстановить ресурс маме: методы от психолога и сообщества

Я вчера так много энергии отдала своему сообществу в ВК, посвященному уставшим и выгоревшим матерям, а точнее его оформлению и разбирательству как там все устроено, что сегодня сама выгорела в ноль😂🙈Психологи тоже люди и жизнь у нас отнюдь не идеальна. Но я точно знаю как могу помочь себе восстановить ресурс. Поэтому баааай😴 Сегодня это такой метод, а завтра может быть совершенно другой. В сообществе создала обсуждение на эту тему, хочу чтобы мамочки делились своими методами восстановления и тем самым помогали друг другу 😍 Хочешь к нам? Смотри описание моего профиля 🫂