Обзор БАДов с iHerb: Д3+К2, омега-3, магний, Q10, лецитин
Давно не выкладывала посты с iherb-продуктами;ссылки не оставляю,по названию все можно найти на сайте;
1)Д3+К2 от futurebiotics,в одной капсуле 5000 ME,добавляем К2(он не сгущает кровь,не путайте с К1) к витамину Д когда есть оксалаты например в моче,при высоком ионизированном кальции;для профилактики также принимают Д3+К2 в связке;
Подсолнечный лецитин от microingredients в капсулах,используют для желчеоттока,при жировом гепатозе также,полезен для мозга,для детей есть в виде порошка,можно добавлять в негорячую еду;
2)Омега-3 от sports research,отличная дозировка,состав,одна из лучших омег на айхерб для взрослых;
Омега-3 от nordic naturals для деток,кто отказывается пить жидкую,эти жевательные желешки точно будут,вкус очень приятный;
Не буду писать о пользе рыбьего жира,всем и так известно;
3)Магний глицинат от microingredients в хорошей дозировке,в одной капсуле 175 мг,мне достаточно 2шт;эта форма обладает успокаивающим эффектом,хорошо работает при нарушении сна,тревожности,неврозах;
Q10 от california gold,в одной капсуле 200 мг;
Это самый важный антиоксидант внутри митохондрий,он помогает клетке производить энергию(АТФ);также при приеме статинов разрушается(снижается) Q10,поэтому к статинам добавляют прием Q10;
4)Дезодорант шариковый от real purity,беру не первый раз,эффект нравится,безопасный состав;
Экстракт и концентрат вишни от sports research отличный антиоксидант,в одной капсуле сразу 800 мг,также хорошо снижает мочевую кислоту;
5)И последнее гималайская розовая соль от the spice lab беру ее постоянно;
Органический яблочный уксус от bragg,всегда добавляю в овощной салат,очень нравится вкус,кто-то пьет разбавляя ложку такого уксуса в стакане воды,для повышения кислотности,есть противопоказания,уточняйте;
Комментарии
Для меня это не критично,там есть другие сертификаты,мне важен индекс totox,в моей партии он 3,5,это идеальный показатель;
Также в нордик дозировка побольше;
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
Итак, начинаем нашу прямую линию в этой записи.
Для начала — большая просьба — прочитайте наш пост до конца, он длинный, но скорее всего, в нем уже будут ответы на самые частые вопросы.
Немного статистики — нас уже полмиллиона, мы публикуем почти сотню тысяч записей в ленты, делаем полмиллиона комментариев и посылаем столько же личных сообщений ежедневно!
В Прегги уже десятки миллионов записей и поиском можно найти ответы на любую тему.
#Преггивстреча проходят по всему миру практически кажд...
Что нового в Preggie: обновления и планы на будущее?
Всем привет, дорогие Прегги-мамы!
Мы снова на связи. Хотим поделиться новостями, рассказать о том, что есть и том что будет )
Однако, еще до начала рассказа заверим, что мы услышали ваши просьбы о возврате активности и она в переработанном виде появится в будущих обновлениях приложения.
Фух, главное сказали, а теперь к рассказу обо всем остальном:
Сначала немного статистики — в Прегги уже полмиллиона пользователей, из которых более 100000 используют приложение ежедневно! В день пишется более...
7 мифов о подгузниках: что мешает наслаждаться материнством?
7 мифов о подгузниках, которые мешают вам наслаждаться материнством
Вырастить ребенка сегодня проще, чем лет 50 назад. Это действительно так, если говорить о бытовой стороне вопроса. Нам помогают стиральные и посудомоечные машины, удобная одежда, множество гаджетов для детей и, конечно, одноразовые подгузники. Однако по поводу последних до сих пор есть множество мифов. Мы с педиатром клиники «СМ-доктор» Людмилой Яковлевной Кузнецовой развеиваем 7 основных мифов о вреде подгузников, которые не да...
Как уход за волосами и телом изменил мою жизнь?
Давайте начнём. 🤍 Чем бы вы не занимались, важно ваше внимание и вовлеченность в процесс. Около года назад я активно включилась в уход за волосами и телом, стала уделять им полноценное внимание, давать много энергии и любви и результат не заставил себя ждать. Растет то, на что направлена ваша энергия. Сейчас у меня лучшее качество волос за последние 25 лет (да, это вся моя жизнь 😂). Но, я делаю очень много всего, мне нравится возиться с волосами, пару раз в день расчесывать деревянным гребнем, ...