Как не заболеть простудой: 7 проверенных способов профилактики

Мои способы профилактики и помощи в лечении простудных заболеваний:

✅ Дифузор с эфирным маслом в квартире. Особенно на ночь.

✅ В саду ребенку на штаны капаю эфирное масло. Заметила, что болеть стал реже.

✅ Имбирное печерье приготовить. Специй не жалеть 😂 И вкусно и полезно. Главное, не есть на голодный желудок.

✅ Промывание носа аквалором на ночь.

✅ При первых признаках простуды: полоскаю сода-соль-йод.

✅ Перехожу на травяной чай.

✅ Уменьшаю количество сладкого в рационе.

Как-то так.

Делитесь в комментариях, что вам помогает не заболеть или быстрее выздороветь 😉