Итак, кто-то говорит, что режим возможно выстроить только с 3-х месяцев. Кто-то уже с роддом его выстраивает. Подскажите мне, пожалуйста, знающие люди, как быть с ночным сном.
Ребенку 2 мес.
Дано: время бодрствования держим обычно 40 минут - 1,5 ч максимум. Когда начинает зевать, глаза становятся стеклянными - укладываю. Дольше двух часов днём спать не даю, стараюсь мягко будить. В ночь пытаемся уходить в 20-21, с кормлением. И последние 2 недели это никак не получается, просто все бестолку! Она засыпает в кроватке где-то в 1-2 часа ночи, спим до 10-11 утра. Мне бы, конечно, хотелось ложиться раньше. Что посоветуете? Будить в 8 утра и начинать день раньше, чтобы ребенок сильнее устал? Какие еще есть способы? 😬
Комментарии
Ну и у вас разгон время бодорствоввнтя давольно большой. 40мин и 1.5 часа это очень большая разница.
Посмотрите табличные нормы, потом посчитайте весь сон за день (все что с закрытыми глазами, даже если сосет). Так дня 3 надо посчитать. Это будет общее время сна.
Потом от общего времени надо отнять продолжительность ночного сна среднюю и останется время дневного сна. Время дневного сна надо разделить на количество снов и получится примерно время бодорстовия высчитать) последнее вб может быть чуть длиннее предыдущих, а первое самое короткое обычно)
Я вам скажу так, не слушайте вообще никого
У меня в вашем возрасте вб вообще был 4-5 часов из-за живота
Смотрите по ребенку
Стараюсь, спасибо 🙏🏻
Пока просто как будто кажется, что я делаю что-то не так)))
@lilikeyy понимаю вас, но когда кто-то вам пытается навязать свою точку зрения - ещё хуже(
@anastasia.3883, да я понимаю, что каждый ребенок индивидуален и каждая ситуация индивидуальна. Хочу попробовать то, что я еще не пробовала, чтобы может быть, что-то получилось
Я с 1,5 выстраивала режим и именно тоже по причине отхода в ночь и качества ночного сна) и выстраивала его отталкиваясь от последнего вб. Экспериментальным способом определяла ск последнее вб должно быть, чтоб уйти в ночь вовремя и спокойно и от этого шла вверх к утру и фиксировала время утреннего подъема. Ну и конечно же соблюдая количество вб в сутки и снов. Если не догулял вб, то пока не выгяляет в ночь не уйдет)
В 2 месяца мы спали по 2-3 ч. 4-5 снов. Бодрствование было минут 30-40. Режим с рождения. В ночь уходили в 22:00, просыпалась в 10. Ночью даже на кормления не просыпался, крепко спал. Бывало, кормлю, а он даже не сосет бутылочку, просто спит и все😆
@walusja, спасибо за совет!
Будем пытаться.
Когда-нибудь мы все точно выспимся 😂
@lilikeyy ага, но это совсем не скоро😆 потом будет садик, школа, работа😆 но хотя бы ночной сон будет беспрерывный, а это очень важно
@lilikeyy вероятно девушка выше пишет про ребенка на ив) у них совсем другая картина со снами нежели на гв)
До 3 месяцев вообще ничего не считала, спал сколько хотел и когда хотел. В 3 месяца начала режим выстраивать, вставали в 7 утра вб 1:20-1:40 , 4 сна от 40 минут до 2 часов , как правило был 1 длинный сон и 3 коротких спать ложился в 20-21. До сих пор встаем и ложимся в это время.
У меня 2 месяца спала по режиму , потом херак , и в 12 ложимся уже неделю . Не надо будить , пусть спит, не капризничает же? Ну и как показывает практика и посты тут , после 3 мес у всех начинаются изменения со сном .
Боюсь, если не будить днём, будет просыпаться ночью. По крайней мере, так было несколько раз. Если она днём спала 3-3,5 часа подряд, то ночью могла проснуться в 4 и начать активничать
@lilikeyy ну поактивничает час и спать ляжет, в чем проблема?
@shelena_55, для меня это проблема. В посте четко задан вопрос - если Вы не можете дать дельный совет, проходите мимо, пожалуйста 🙂
Три часа интервал был, с роддома.Если нужно будили если надо укачивала.
Как с роддома пошло так и держали режим, я бы без него просто не выжила!
Первые 3 месяца ребёнок постоянно спал, ничего не соблюдала. Потом скачок резкий и началось вб более чёткое, сейчас недели 2 назад как режим, 3 сна, вб по 2,5 часа
Почему вы не даете спать дольше 2 часов 😳? Вообще не будила никогда ребенка, тем более в таком крошечном возрасте.
Когда не будила после двухчасового сна, она просыпалась в 4 утра и начинала активничать: улыбаться, гулить. По-моему, так быть не должно)
По крайней мере сейчас она просыпается только на кормления, но все-таки поздно мы ложимся
@lilikeyy все верно! Любой ребенок приравнивает сон долше 2 часов к ночному, отсюда появлется путанница дневных и ночных снов) ы моей также было по крайней мере) по сей день придерживаюсь этому правилу)
1,5 часа бодрствования это очень много для такой малышки. Я выдерживала по табличке время бодрствования, а ночью по ситуации. Есть просит кормлю.
В вашем возрасте вроде минут 40 бодрствует ребенок. Мои по 15 минут и дальше спать, почти до 3 месяцев 😁
Написано, что до 80 минут вб по табличке. Но иногда (редко) она еще активная, гулит, поэтому можем и 90 минут бодрствовать
Мне кажется для такой крохи 2 часа это много вб. К вечеру перегул накапливается, вот и не может уснуть. Укладывать чаще, не через 2 часа. Не будить.
Время бодрствования 40 минут - 1,5 ч максимум, это сны дневные по 2 часа)
1,5 ч редко, но бывает
Если вы спите до 10-11 утра то нет смысла укладывать раньше 22-23 вечера) ребенок просто не уснет) это золотое правило: не укладывать раньше 12 часов после подъема)
Ну а чтоб ложилась раньше, то надо двигать режим) и не сразу поднять на 2 часа раньше, а по 15-30 минут раз в 3 дня сдвигать режим и вставать по будильнику)
Сыну с месяца выстроила режим) спал с 19 до 7 утра, мне так было удобно, потому что старшая в сад в 7 просыпалась и младший тоже от её сборов вставал) а вечер был свободный для старшей)