Чем спасались от ночных панических атак в беременность? 3 триместр
Комментарии
Мануальный терапевт это лучшее средство от па , и без таблеток , просто надо знать хорошего )))
К неврологу сходите я до и во время беремености сидела на антидиприсантах
Найдите на ютубе аутогенная тренировка по Шульцу, помогает управлять телом, сбрасывать тревогу и успокаивает хорошо. Можно выполнять два раза в день каждый день и будете чувствовать себя лучше!
Как вы? Мне душ помог
Ночью было как-то не до аптеки с валерьянкой
@valeriakop, сейчас хорошо.
Утром смогла уснуть, проснулась и как ничего и не было.
Но у меня и весной очень часто были приступы. Я даже один раз скорую вызывала, потому что дошло до того, что мне показалось, что я задыхаюсь, у меня сводило челюсть и отнимало язык.
Сейчас пытаюсь успокоить себя тем, что приступы уже были и это нужно просто пережить.
@d.a.vitkina, тоже самое. Еле уснула под утро. Проснулась и как будто ничего не было, даже показалось что совсем крыша ночью поехала
Всё как обычно при панической атаке вне беременности. Нет же какого-то волшебного средства от ПА(
Дыхательные практики тоже хорошо помогают