Вздутие и тяжесть после кофе: влияние питания или стресса?
Девочки,часто пью кофе,растворимый с молоком,от молотого прям как головокружения бывают,самочувствие не очень потом,и вот я думаю может быть от него вздутие,ощущение тяжести?🤔
Проверяла желудок и Хеликобактер-всё хорошо👌
Дисбиоз кишечника какой-то🤔
Да,с питанием беда,нет системы,перекусы,мучное,сладкое часто.
Когда ела четко 2 раза,иногда 3,без перекусов(на похудении),то чувствовала себя хорошо🥲
Я просто туплю и не могу признать что питание на это всё влияет?или стресс и недосып?
Комментарии
Ела тоже вот недавно капусту квашенную,всё равно было не очень моментами с кишечником(именно ощущение тяжести и вздутого живота)🤷♀️знаю что она полезна,надо разобраться с питанием)🙏🏻
@fio77609, да, просто привыкнуть , хотя бы 70% норм еды 🙊
Попробуйте молотый декаф распробовала его в беременность, мне прям зашёл до сих пор периодически попиваю: вкус хорошего молотого кофе, но без кофеина. Ну и молочко попробовать заменить на соевое или безлактозное
У меня выявился хелик и точечные эррозии…от кофе не смогла совсем отказаться, но получилось отказаться от растворимого, пью желудочный чай (нашла приятный ), и кофе натуральный не каждый день и молоко стала брать только растительное (planto так как то), оно и по жирности норм не вода и прям зашло отлично и нам и сыну , у него выявилась непереносимость полная, а она значит у взрослых , у вас тоже может такое ?
Возможно,буду пробовать без молока и типа цикорий может🙏🏻
Питание конечно. Кофе, молоко, мучное,фаст фуд, алко. Почитайте про срк
Отказалась от кофе из-за кишечника, плюс тахикардия начиналась, перешла на цикорий, бабка во мне в восторге
Я кстати пробовала его пить,тоже бабка во мне нашептала,но всё таки дело наверное в молоке,сейчас прочитала что непереносимость может появится к 30-40 годам🤔возможно у меня как раз от молока вздутие..
У меня вздутие если молоко обычное, а если безлактозное то нормально все.
Наладить питание , больше овощей и фруктов, я квашеную капусту ем не в себя , природный пробиотик, и с кофе проблем не стало , а летом питалась ужасно тоже чувствовала дискомфорт (