Синдром беспокойных ног при беременности: как облегчить состояние

Домашний лазарет🍋

Привезла дочь от бабушки в воскресенье, не гостинцев ни блинчиков 🙈 прекрасную температурищу под 39 градусов.

Ну и завертелось закрутилось..кашель, насморк, боль в горле(

Далее младший принял эстафету и до сих пор лечим всевозможными средствами человека 🤪

Ну а я бодрая беременная женщина держусь💪🏼, в эту беременность иммунитет у меня достаточно крепкий.

А все вот почему, в топе продуктов сейчас у меня КЛЮКВА 🔴

Каждый день варю себе некое подобие компота и попиваю этот напиток богов( ничего не могу с собой поделать)

Так же обожаю перетертую с сахаром бруснику и лимон/имбирь, специально езжу в ленту за этими баночками раз в неделю.

Но несмотря на отсутствие сезонных историй с соплями, у меня появилась другая напасть 😬

Синдром беспокойных ног.

При том что сейчас я принимаю Магний( один из лучших) и Кальций Д3. Образ жизни у меня достаточно подвижный, не лежу с утра до вечера с сериальчикои(а жаль)

Желание ложится спать конечно существенно ослабевает к вечеру, ведь только я лягу расслаблюсь и начинается кручение верчение ломота в области стоп и голеней, несомненно это будет главной жалобой на следующем приеме у акушер-гинеколога но хотелось бы как то организму помочь 🫠

Поэтому вопрос в студию, кто сталкивался, как облегчали состояние, и что действительно помогало🙏🏻