Как я бросила вэйп после 8 лет зависимости: история мамы

Буду рада почитать про тапки в мою сторону, но хочу поделиться очень важным событием (дааа, событием это сложно назвать, скорее собственным прибавлением ума)

С 14 лет (2018 год) я начала курить. Сначала баловались с девочками за гаражами, потом меня научили курить взатяг, а далее нельзя терять статус (в смысле ты не куришь? Мы все курим и ты давай). Всегда была белой вороной и так никотин вошел в мою жизнь.

В 16 я попробовала снюс, жевательный табак, кальян и прочую фигню, которая дает замену сигаретам. Ну блин, чтобы не пахло и мама точно не узнала. Там же и вошли электронные сигареты.

Рынок пестрил разнообразием, все такие яркие и красивые, как не попробовать? Жижа на 20, 40, 60 и уже мало (были никобустеры, которые поднимали уровень никотина вдвое, а то и втрое). В 17 съехала от мамы, свободная жизнь, гуляй душа, можно не прятаться в туалете или в комнате под одеялом, лежи и кури свою ерунду.

И в 19 я узнала о беременности, можете кидать тапками, но от вэйпа я не избавилась. Жижа без никотина заменяла мне дыхательные упражнения и сбавляла тревогу и злость (сложный был период в адаптации семейной жизни, многое всплыло). К концу беременности я много провела в больницах, там и бросила все это дело, вроде успешно, даже первый месяц после родов сильно не касалась, тк кормила грудью и боялась. Но потом лавочка прикрылась и пришла смесь малышу и проблемы с мужем.

И снова, жижа 20, 40, но более не брала. Каждый день кувырком, кофе и вэйп заменяли мне приемы пищи, колики, развод, переезд, алименты, вся нервотрепка сосредоточилась в моей голове и я только и думала, что сейчас сяду, затянусь и пройдет. Проходило, на минут 20. И до меня начало доходить, что я из рук его не выпускаю, даже на улицу не могу выйти без него, а вдруг кто-нибудь мне нагрубит и я захочу затянуться?

Потом начала задыхаться. От простых действий, встать с кровати, подняться по лестнице, дойти до магазина по прямой. Малыш начал проявлять интерес к тому, что у меня всегда в руках. И я вспомнила девушку из Рилс. «Папа курит на балконе и говорит маленькому сыну: сынок, никогда не кури, это отрава. Как думаете, начнет ли он курить?». Мой страх, мама так говорила, а мне было всегда интересно. Может так и будет?

Я поставила дату, в этот день я выкину все электронки из своего дома, смою в унитаз пепельницу с окурками и буду держаться. День пришел, я не готова, но держусь. 12 часов без дудки и у меня сносит крышу. Я ем, ем все подряд, сметаю холодильник и не могу понять, почему я на нервах?

Абстинентный синдром, проще ломка, настигла меня. В бреду я нашла полупустую пачку сигарет в куртке бывшего мужа на балконе. Стало легче, на минуты три, а потом я утопала в мыслях, зачем я это сделала. Я все испортила. И так три дня, держусь от 3 до 12 часов и по новой. Как на зло вылетела пломба, у маленького зубы, дома хаос, у меня зуб мудрости.

Но сейчас, прошло два дня с последней затяжки. Я так хочу снова ощутить ту сладость во рту. Но забиваю рот мандаринами. И я поняла для себя, сколько всего заменяла мне эта затяжка. И как сильно я хочу вернуть свое здоровье. Морально это ад, когда ты отказываешься от чего-то, что было с тобой 24/7. Но это того стоит. Надеюсь стоит.