Мама двоих (младенец)

Как похудеть на 8 кг за 2 месяца: личный опыт мамы

Сегодня ровно 2 месяца как я «худею». На весах -8 кг. Впереди еще большой путь. Конечно, все не так быстро как хотелось бы, но в ноябре было 3 дня рождения моих близких, один из них длился почти неделю 😅 я позволяла себе кушать праздничную еду со стола, но без зажора. В общем, возможно результат был бы лучше. Будем стараться дальше 💪

Похудение после родов Личный опыт мам Здоровый образ жизни

Вы молодец! Тоже худею сейчас, очень нравится на завтрак есть протеиновую гранолу от r.a.w.life с ягодами, в перекрестке беру, хороший состав, много белка, как раз могу добирать так дневную норму белка в рационе, нет глицерина и консервантов, вообще шикарно)

mama_dochek13.12.2025

Мама двоих (младенец)

Спасибо за совет) тоже гляну в перекрестке

LykkeLi12.12.2025

Мама дочки (6 лет)

За 2 месяца отличный результат. Больше - уже чревато плохими последствиями ) так что все отлично

Карина12.12.2025

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Я два месяца "худела"😆 ровно на 0 похудела. Какая я молодец, спасибо что не в плюс, как говорится 😆

zul_ah12.12.2025

Мама двоих (3 года, 9 лет)

Как столько сбросили ? Я пока только на эллипсоиде сбросила за 2 недели 1,5 кг . Но ем все дальше как свин 😭😭 не знаю как перестать есть . Если бы не ела , больше ушло .

mama_dochek12.12.2025

Мама двоих (младенец)

Отказалась от выпечки, сладкого , после 6-7 вечера не ем, уделяю больше внимания белку и клетчатке, делаю легкие ужины- 100-200 гр творога например. А так ем обычные продукты, ну и во время праздников , тоже ела все понемногу)

rozita14.12.2025

Мама двоих (4 года, 7 лет)

вы большая молодец. 👍 чем то заменили выпечку и сладкое ?

mama_dochek14.12.2025

Мама двоих (младенец)

сначала сухофрукты были, сейчас иногда чай пью с яблоком или бананом, чаще без ничего уже