Как справиться с паникой и тревогой за здоровье малыша в животе

Ещё меня успокаивала мысль "если всё хорошо то волнениями я только наврежу". Повторяйте как мантру прям.

Никак,паниковала-шла на узи 😁

Пережить))) купить доплер слушать сердечко

Если нет рисков и настоящих тревожных звонков, то расслабиться и отпустить ситуацию! 🙏🏼

Когда мне говорили в беременности ‘старайся не думать о плохом и перестань хотеть все контролировать, ведь дальше страшнее’ — мне Казалось, что это не так. Что родится малыш и типо все ок, больше переживать не о чем 😂ничего подобного, дальше правда страшнее 🙈 в животе ты его еще не видишь, не знаешь этих чувств и тд, а вот он родился, вот он же живой комочек твой. С твоими глазами, улыбается и тд. А тут столько страшностей — первая истерика, реакции на прививки может, и тд.

В общем, я все это пишу, не напугать вас, а наоборот сказать тоже самое — работайте со своей уверенностью, ищите внутренние силы и веру. Конечно, на сколько возможно контролировать, делайте это, но не перегибайте — условно узи раз в неделю) Все с малышом хорошо, доверьтесь миру ❤️

А из практического совета: мне помогала мама, психолог и родившие подруги с рассказами о своих переживаниях)

Если до этого было все ок, большая вероятность, что и дальше будет норм. Не накручивайте себя лишний раз. Третий скрининг уже делали?

Скоро уже вас направят на ктг… там еще проверят.

Подумайте о том, что чем больше вы нервничаете , тем хуже ребенку.

Сходите платно на узи

Третий скрининг еще не делали? Он все покажет