Что делать, если нет сил и настроения: советы мам
Бля*ь😡
Мне так надоело что у меня постоянно нет настроения ни на что, нет сил ни на что, нет мотивации никакой.
Снова набрала 4 кг, лицо все заплывшее и отекшее. Волосы сыплются, перхоть откуда то появилась.
Такое чувство что я просто старая развалина, часто что-то болит, никакой легкости в теле и в голове...
Сегодня шла с магазина утром, и такое состояние де*ьмовое было, хотелось встать посреди улицы и просто в голос разрыдаться.
Что мне делать то с собой???
Поныть некому, никто не услышит, да и не нужно им это. Поэтому простите, пишу здесь.
Алинка·
Что то прям как будто про себя прочитала..
Yuna·
Проверить уровень ферритина, витамина Д, выспаться как минимум)
Юлия··
Мама сына (2 года)
Анализы в норме, а вот с выспаться без шансов пока
Yuna··
наверное проявляется хронический недосып 😫
Юлия··
Мама сына (2 года)
@kat_rin_ да не знаю, я вроде сильно не страдаю сейчас что мало сплю, вот когда сын младше был, тогда дааа...
Сейчас спим спокойно всю ночь
Нина Цыплякова·
У меня так же было. Скандалы с мужем даже были на этой почве. Сейчас помогает читать книги по психологии и разбираться в своей голове. Я просто понимаю, что счастливой я стану только, когда буду счастлива в своей голове. Ттт это помогает и муж помогает
Юлия··
Мама сына (2 года)
Я читаю, постоянно ищу себе хобби чтобы отвлечься, но не получается выйти из этого состояния
Осколок Неба·
Может тогда стоит разобраться со сном? Ребенок в 2,6 еще не начал спать всю ночь? Может стоит завтрать его например спать с собою, чтобы просто высыпаться для начала и иметь ресурс
Юлия··
Мама сына (2 года)
@nice-olesya и да, лафа и свобода - нет этого. Я с ребёнком одна почти всегда, возвращаясь домой меня ждёт быт + нужно раз в 2 дня ходить помогать маме по хозяйству, т. к после смерти пары помочь некому. Много работы.
Осколок Неба··
у меня такое состояние прошло с изменением режима дня и после работы со своей головой. Взяла ответственность за свою жизнь. Ложусь с детьми в 10:00, встаю в 7:00, хотя мне никуда не надо, делаю мужу завтрак, завтракаю в тишине. А раньше валялась до 8:30 и весь день была разбитая и раздраженная, ничего не успевала
Olesya··
Мама дочки (7 лет)
так все так живут. У меня много знакомых у которых двое детей и мужа нет также.
Мария·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
У доктора Садовской скоро будет прямой эфир по этому поводу. Бесплатный
@helpdsadovskaya_bot (телеграмм)
Юлия··
Мама сына (2 года)
Спасибо
Елизавета·
Мама дочки (3 года)
Гормоны проверяли? У меня так при гипотериозе бывает
Юлия··
Мама сына (2 года)
У меня он есть, я на терапии. По анализам норма
MamaD·
Я вам повторно порекомендую лекарства. Хотя бы успокоительные. К неврологу обратитесь 🙏🏻