akella1982
Ekaterina·Мама дочки (8 лет)
Как вылечить невроз с паническими атаками и приливами к голове
Девочки , кто вылечил невроз с паническими атаками с приливом к голове ? Уже нет сил . Назначили грандаксин 1 таблетку днём было хорошо , когда ложилась спазм пришив к голове , шеи . Уже обошла все
Комментарии
@olga.ucan, она психолог + кардиолог . Она меня заверила , что медики этого не испытывают, потому что они учились в институте и знаю , как работать с этим
Нравится Ответить
Мне вообще в свое время грагдаксин не пошёл. Атаракс лучше справился
Нравится Ответить
@akella1982 так же к голове приливало. Не спала, накручивала жестко до па.
Помог еще психотерапии
Нравится Ответить
А вы у кого были? У невролога или психиатра?
И что значит прилив к голове?
Нравится Ответить
Сейчас выхожу из невроза, Па ушли 3 года назад. Были и антидепрессанты, атаракс 1,5 года, но эффект так себе был. То, что реально помогло - работа в технике КПТ и РЭПТ, дыхательные практики, йога, обязательно высыпаться. Все в комплексе, очень шею зажимало, плечи к ушам тянула, купила массажер по вечерам убирала напряжение, следила, чтобы плечи опущены были, еще делала упражнения из йоги для снятия напряжения с шеи. У меня с дыханием проблемы были, я часто задерживала дыхание, неосознанно. Потом начала следить за правильным дыханием. С неврозом нужно с головой работать и все в тело уходит, также следить какие в теле зажимы, с этим тоже проработать. Ну и тревожно-мнительный тип личности не исправить, можно только снизить хотя бы до 10% все эти проявления.