Эмоциональные качели без причины: что делать, если не можешь сдержаться

Девочки, может у кого то такое бывает

Я второй день очень нервничаю, уже не могу свои эмоции сдерживать, реву, потом радуюсь, потом ору на всех, и тд … точно не беременна, просто эмоциональные скачки какие то

Ничего плохого в жизни не случилось, я даже не понимаю почему мне плохо

Это клиника? 🥲 как себе помочь я не понимаю