Как снять боль в спине после родов: советы мам
Девочки как спасаетест от боли в спине( кроме массажа от мужа) уже не могу если долго постою или хожу, боль потом адская, не согнуться не разогнуться.
Девочки как спасаетест от боли в спине( кроме массажа от мужа) уже не могу если долго постою или хожу, боль потом адская, не согнуться не разогнуться.
София·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Никак(( лежа помогает подушка для беременных, но боль все равно есть
Виктория·
Мама сына (9 лет), беременна (38 нед.)
Бандаж носить при длительной хотьбе, с ним попроще
Алёна Зотова··
Мама сына (3 года), беременна (20 нед.)
Но с ним же вроде нельзя сидеть, а у меня работа предполагает, долгое хождение и переодически сиденье
Виктория··
Мама сына (9 лет), беременна (38 нед.)
я до работы ходила, на работе снимала, потом просто вытягивалась на стуле и надевала назад
Алёна Зотова··
Мама сына (3 года), беременна (20 нед.)
спасибо за советы
Ирина·
В ожидании первенца
регулярная растяжка для беременных, легкие упражнения на укрепление кора👌🏻