Как похудеть и убрать живот после родов: с чего начать
У меня уже крик души
ПОМОГИТЕЕЕЕЕ!
Я ХОЧУ СКИНУТЬ ВЕС И УБРАТЬ ЖИВОТ!
С ЧЕГО НАЧАТЬ? 🥹
Комментарии
Если есть аллергия на лактозу можно стакан молока пить в день🤣 проносит и еда не усваивается
Вроде бы есть .. но часто не пила её.. раньше своя корова была .. а теперь нету. Ну вообщем организм к молоке привык.
Вот по ною по ною ...
А прочитав ваши советы полегчает и возьмусь за здоровье своё.
У меня есть конечно совет, но вам не понравится. Забеременеть... Из-за токсикоза сбросила я. До этого никак не могла сбросить, ни в какую
😀😀😀 простите 🫣 пожалуйста но я только прибавляю в весе при каждой беременности 😀
Токсикоза не было вообще ни разу (хотя я так хотела их😁) даже говорила беременна но не чувствую себя той беременной женщиной которую страдают многие, )
С подсчета кбжу, выявления дефицита
@zarazka89, ну дефициты витаминов , щитовидку тоже можно
Жкт проверить что именно хотите
@zarazka89, после 2 родов была 79 кг
Сейчас 67 благодаря дефициту калорий
По другому наш организм не худеет
@ghhyyyy ЖКТ новерно уже с врачом в поликлинике поговорим что будет лучше скажет новерно. Печень обезательно нужно будет проверить. Побаливает последнее время часто бок.
Закрыть рот, единственный действенный способ.
Наладить питание+ подключить спорт, можно массаж тоже для коррекции фигуры
Ну я как бы так и делаю последний год 😀 ну как бы уже хочется быть на легке и подтянутой 😁