Девочки , дайте совет как стать легкой? Легко относится к любым ситуациями , не загоняться, не тревожиться , не нервничать. Я ужасно тревожник в любых ситуациях, 90% я утром проснусь буду думать что надо сделать , торопиться, если что то не так сразу нервничать и тд. Очень хочу быть с легкой энергетикой , не спешить, не гнаться , быть женственной. Вот бывают такие девушки/женщины , так ими восхищаюсь😍если вы является такой дайте совет пожалуйста 🙏
Комментарии
Наверное один из способов: это доверие к Богу. Когда всё идет не по плану, значит так и должно быть.
А еще прислушиваться к своему телу, ощущениям. К примеру: если нет сил быть продуктивным, то просто дать себе возможность расслабиться в этот день.
И помнить: от нашей тревоги ничего не поменяется, дети пораньше не лягут, не перестанут капризничать и т.д
Ну и стараться мыслить позитивно, исключить негативный контент))
В 40 получится такой быть