Вопрос для размышления😅 Купила поливитамины, по составу чуть больше дневной нормы по нутриентам По…
Вопрос для размышления😅
Купила поливитамины, по составу чуть больше дневной нормы по нутриентам
По инструкции 1 табл в сутки
А если буду пить 2 в сутки? Быстрее поднимутся дефициты или лишнее не усвоится и выйдет с мочой?😅
Белла·
В поливитаминах нет правильной дозы. Что пьете что нет
Катя··
Мама троих детей
Почему? Если можно принимать несколько таблеток в день, например?
Nastya✨❤️·
Мама сына (1 год)
Покажите состав
Nastya✨❤️··
Мама сына (1 год)
Если там неактивные формы витаминов, то можете хоть 10 пить, всё выйдет
Катя··
Мама троих детей
поняла
Катя·
Мама троих детей
@mom.of3girls, @ivannazzzzz,
Катя··
Мама троих детей
@ivannazzzzz, меня в основном интересовало железо тут и б12
Остальное как дополнение
Nastya✨❤️··
Мама сына (1 год)
@katamaran, вот смотрите, комплекс, который я пью. В нем б12 - 300 мкг.
И нормальный комплекс с железом, буду его пропивать сейчас, а то ферритин меня не устроил мой, в нем б12 - 500 мкг, и железа в нормальной усваиваемой форме 85!
Nastya✨❤️··
Мама сына (1 год)
@katamaran, поэтому можете его просто не пить, чтоб почки не напрягать лишней работой😅😅😅
Дарья·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Лишнее не усвоится.