post image 1
post image 2

Дали задание. Написать, Какая я Крутая, мои лучшие стороны!

И оказалось, что в глубине души есть какая-то уверенность, а озвучить и прописать- нет! Не могу

Чувствую, что хвастаюсь и стало неудобно . Что я не должна об этом говорить 🗣️.

Мол, если так, то другие скажут, а я не должна (можете в коментах, написать ваше мнение обо мне ?)

Имея огромные знания и опыт, оказалось, что я очень недооцениваю себя.

Это большое удивление 😯

И как быть?

Нет ценности моим достижениям; 2 высших образования и третье, красный диплом, повар кондитер высшей категории, работа в сбере, консультант по питанию с международной квалификацией, с обучениями во Франции, в Италии, в Германии, в Минске в Узбекистане и в России до сих пор постоянно учусь, так же сейчас прохожу магистратуру в Герцена, со мной получили результаты в снижении веса, более 1000+ человек. Двое прекрасных детей и многое еще, что можно конечно написать, но…

И вот, оказывается, я считаю (в подсознании) это не ценно(

Я не задумывалась об этом, когда вникла столько накопала 😂

Как так?

Почему это происходит?

Почему имея свои достижения, мы фокусируемся на недостатках.

В конце дня, думаю о том, что не доделала, а не то, что сделала🥺

Почему не развиваем сильные стороны, и внимание на слабых?

Часто слышу, про благодарность и люблю благодарить других. А вот себя? …..

Как много вопросов и так … не мало ответов

Кому такое знакомо или я одна такая?

1

Комментарии

Anna·Многодетная мама (5 детей)

Очень откликается. Все свои таланты и умения сама обесцениваю. В голове, что если я могу, то и другие значит тоже. Как с этим справиться не знаю.

Нравится Ответить
Bariy Ram·Мама подростков

Что мне помогло? Комплекс

1. вечером писать, 3 пункта за что хвалить себя. 3,14 как это сложно. Мол ерунда все это, все так делают

Нет, сказать, а могла же не делать, сделала молодец, вплоть до чистки Зубов, мне показалось, это абсурдно. С таких мелочей начинается. Это же забота о себе, ты молодец, что заботишься

2. Окружение, правда, очень влияет

3. Медитация

4. Специально ходить в красивое место или дома красиво стол накрыли оделись и поели, и порадовать себя.

Не важно, поели эклер, в музей, в театр или просто с музыкой в ушах гулять и радоваться форме листиков. И обязательного это похвалить себя

Так хотя бы раз в неделю или маленькие ежедневные

Для себя, что вам откликается

Там пунктов много

Но начать стоит

Нравится Ответить
Bariy Ram·Мама подростков

@bariy80, постоянно будут оттоки назад , главное не останавливаться

И постепенно, шаг за шагом, как уничтожали, так и поднимаем 🌺

Успехов вам

Нравится Ответить
Anna·Многодетная мама (5 детей)

@bariy80 спасибо большое Вам🌹🌹🌹

Нравится Ответить